如何提高奶砖的营养价值?

添加水果或蔬菜：加入各种水果或蔬菜，如草莓、香蕉、蔬菜、番茄等，以丰富奶砖的维生素、矿物质和纤维。

添加蛋白质：加入蛋白质来源，如牛奶、鸡蛋、肉类、豆类等，以增强奶砖的蛋白质含量。

添加维生素和矿物质：加入维生素和矿物质，如维生素A、C、E、B6、钾、钙等，以补充奶砖的营养缺失。

添加纤维：加入纤维来源，如蔬菜、水果、纤维类食品等，以促进消化健康，改善奶砖的消化效率。

添加抗氧化剂：加入抗氧化剂，如维生素C、E、叶酸等，以保护奶砖免受自由基的损伤，延长其保质期。

添加健康脂肪：加入健康脂肪，如橄榄油、 chia seed、坚果等，以改善奶砖的营养价值，降低胆固醇，促进消化。