老鼠瓜的营养价值是什么?
老鼠瓜是富含维生素和矿物质的水果，它具有以下营养价值：
- **维生素 C：**维生素 C 是人体免疫系统的重要成分，它有助于抵抗疾病并保护身体免受感染。
- **维生素 A：**维生素 A 是眼睛健康的重要成分，它有助于保持视力并预防视力衰竭。
- **钾：**钾是维持身体水分和电子的重要成分，它有助于调节血压并预防心血管疾病。
- **镁：**镁是参与肌肉和神经系统的关键成分，它有助于维持肌肉力量和灵活性。
- **磷：**磷是参与骨骼和牙齿健康的重要成分，它有助于预防骨质疏松和牙科疾病。
- **钾：**钾是维持身体水分和电子的重要成分，它有助于调节血压并预防心血管疾病。
老鼠瓜的营养价值使其是一种健康易于接受的水果，它可以作为一种健康饮食的补充，帮助人们维持健康体重、预防疾病并提高免疫力。
