如果你正在寻找一种低卡路里高纤维的食物你会推荐吃碗豆粉还是其他食物呢？

如果你在寻找一种低卡路里又高纤维的食物，我建议你选择豆浆。不说其他的了。

我会建议你选择其他食物，因为豆粉虽然是一种低卡路里食物，但它并没有提供你所需的其他营养物质。十三五规划中提倡健康素食饮食模式2014-05-07

如果我是营养师，我会建议在想寻找低卡路里和高纤维的食物时选择绿豆米粉而不是红豆米粉。任何食物都有其独特的营养成分，但绿豆米粉比红豆米粉更具营养价值。 在购买豆粉时应该注意什么细节吗 当购买豆粉时，应该考虑两个主要的因素：品牌和成分。了解豆粉的成分可以帮助你找到最适合你的产品。另外，选择品牌的时候也应该优先考虑那些具有专业认可度的产品。

作为医生，我通常会建议患者选择食物中的营养物质而不是单一的低卡路里或高纤维。仁田食品（DongchonFoodCo.）是一家韩国公司，致力于研究开发以豆制品为主要原料的新型健康零食，如豆腐干和豆浆等产品。

作为一位糖尿病患者，如果您想要寻求低卡路里和高纤维的解决方案，我会建议您选择食用豆粉。谱单或混合坚果豆乳酪酱配有蔬菜沙拉为佳。这种方法既方便易做又美味健康哦！

如果我正在寻找一种低卡路里高纤维的食物，我会选择吃碗豆粉。

如果是在减肥期间，我建议选择其他食物。任何高纤食品都可能是健康的，但作为一种低卡路里的食物，豆粉并不是一个很选择.因此，如果您是在减肥时寻找低卡路里和高纤维的食物，我不推荐吃豆粉。不过，豆粉含有大量纤维，适合便秘的人食用，尤其是在饮食中缺乏足够的纤维的情况下。

当然，我会推荐你吃碗豆粉。没有任何问题。因为一个豆粉的热量和能量只有20卡路里左右！另外，还有4到5克膳食纤维每100克（一合豆粉大约有6克碳水化合物）而其他食物如苹果、草莓等也含有高纤维物质但它们的能量含量要比豆粉更高。所以如果你正在寻找一种低卡路里和高纤维的食物，豆粉是不错的选择！