荔枝吃多了有什么危害,吃一斤多荔枝怎么办

1、荔枝吃多了有什么危害

1、荔枝是热性食物，而且含糖较多，多吃了容易造成上火，引起身体不适，所以一般荔枝不要多吃，每天吃个5-10颗就可以了。同时要注意多喝水，避免上火。

2、吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病。

2、吃一斤多荔枝怎么办

1、一次吃一斤荔枝的话，可能会出现口腔、肠胃等不适现象，需多喝水，促进荔枝消化代谢，避免再吃一些温热性的食物，如羊肉、葱姜蒜、韭菜、龙眼、核桃等，以免加重不适。

2、荔枝味甘酸、性温，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素C、叶酸、钾、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充能量、促进食欲、生津止渴等。

3、荔枝吃多了上火了怎么办？

那就吃一些清火的食物 比如：西瓜 多喝凉茶 、绿豆、扁豆。

4、荔枝吃太多会怎么样？

说容易上火，因为荔枝是补身体的，~！~！ “一骑红尘妃子笑”荔枝美味可口，营养丰富，其魅力就是贵为妃子的杨玉环也难以抵挡，其不仅味美，而且其营养十分丰富，含有大量的果糖、维生素、蛋白质、柠檬酸等，对人体有补益作用。然而中医认为荔枝是属湿热之品，民间有“一颗荔枝三把火”之说。所以尽管美味可口，也不能多吃，否则很可能会患上荔枝病。 一、简介： 荔枝果肉营养丰富，含有葡萄糖、 蔗糖、蛋白质以及大量的维生素C，实为水果 之上品。但在荔枝飘香季节，如何防止吃荔枝上火呢？ 二、方法： ⒈喜欢吃荔枝但又怕燥热的人，在吃荔枝的同时，可多喝盐水，也可用20—30克生 地煲瘦肉或猪骨汤喝，或与蜜枣一起煲水喝，都可预防上火。 ⒉还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰柜里冰后食用，不仅不会上火，还能 解滞， 更可增加食欲。如果泡上1杯用荔枝叶（晒干）煎的荔枝茶，还可能解食 荔枝多而产生的滞和泻。 三、注意事项： 荔枝属性温燥， 阴虚火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以内）。如果正 在长青春痘、生疮、 伤风感冒或有急性炎症时，则不适宜吃荔枝， 否则会加重 病症，但身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。

5、荔枝吃多了怎麽办？

１、 最简单的懒人法是吃荔枝后喝几口淡盐水。（吃完来一杯王老吉也可) ２、 以其物还治其身，即用几个荔枝皮煮水代茶喝。呵呵，废物利用，这算循环经济吧。 ３、 白天吃多了荔枝，晚上多吃二块西瓜，一凉一热刚好中和了。最好分开吃，不然寒热相冲，肠胃不好的人有可能会拉肚子。 ４、 煮点凉性的菜吃，用假葛明豆叶、辣椒叶、枸肝菜叶等做青汤喝，也可用猪骨煲冬瓜汤或白萝卜汤等。 ５、 胃虚寒的人可用老鸭（最好是土鸭）与玉竹、百合、沙参、莲子（其中两种即可），加上一至二个无花果１０颗白果煲老火靓汤喝。这样既可去火又可养胃阴肺阴兼滋补肾。因为阴虚的人容易火旺。

6、荔枝太多吃不完怎么办

1、可以找个保鲜膜先把荔枝包裹起来，荔枝上面如果有枝子的话，不要去除，那样可以有一定的保险效果，之后我们将包裹好的荔枝放在阴暗处保存就可以了，效果是比较好的。

2、如果我们家里面比较干燥的话，那么荔枝保存的话，就不适宜直接放在家里面的阴暗处了，我们可以用保鲜膜先把荔枝包裹一下，之后选择放在冰箱的保鲜里面，建议选择2度左右的温度，这样保险的效果也是比较好的。

3、如果说荔枝吃不完剩下太多的话，那么我们保存也显得有些太麻烦了一些，我们可以选择送给周围的邻居去吃，这样也就不需要考虑保存的事情了，毕竟保存下来的荔枝味道口感还是会有所差别的。

4、如果量大的话，我们可以找一些自封袋将荔枝放进去，不要有漏气的现象，之后我们将包装好的荔枝放在水里面，这样也是可以保鲜，不要要是进水的话，味道会有所改变。

5、荔枝吃不完的话，我们还可以将荔枝进行冷藏保存的，这个是有一定的要求的，需要用棉的布将其裹起来的，不然荔枝是会被冻坏的，包裹好之后我们放入冰箱的冷藏里面其实也就可以了。

6、还找一些艾叶和艾叶来帮助保存，一般将艾叶放在下方，之后放荔枝，然后再放入一些艾草。不过前提是我们需要有艾叶和艾草才行，所以这样的方法相对来说还是有一些局限性的，但还是可以保存下来的。