小青瓜的营养成分有哪些?
小青瓜是多汁蔬菜,其营养成分丰富。以下是一些小青瓜营养成分的具体信息:
- **水分:**约 92%
- 蛋白质: 2.2 g
- 碳水化合物: 6.2 g
- 脂肪: 0.5 g
- 碳水化合物: 6.2 g
- 维生素: B6、C、E、K
- 矿物质: 钾、钙、镁、磷、铁、锰、鋅
除了以上,小青瓜还含有一些其他营养成分,包括维生素C、E、K、钾、钙、镁、磷、铁、锰、鋅等。
小青瓜是营养丰富的蔬菜,可以作为健康饮食的补充。
小青瓜是多汁蔬菜,其营养成分丰富。以下是一些小青瓜营养成分的具体信息:
除了以上,小青瓜还含有一些其他营养成分,包括维生素C、E、K、钾、钙、镁、磷、铁、锰、鋅等。
小青瓜是营养丰富的蔬菜,可以作为健康饮食的补充。