黑米可以和黑豆一起煮粥吗?何首乌,黑芝麻,黑米,黑豆怎么煮粥
1、黑米可以和黑豆1起煮粥吗?
可以的,可以做成黑米黑豆薏仁粥进行食用。准备材料:黑豆 15克、黑米 30克、薏仁 40克、大米 30克、百合 10片、核桃 2个、黑芝麻 5克、红糖 适量、水 900毫升。
1、百合提前两个小时泡好
2、黑豆称量好洗净,放1旁备用。
3、黑米称量好洗净,放1旁备用。
4、薏米称量好洗净,放1旁备用。
5、黑芝麻称量好,核桃剥好。
6、把所有材料都洗净,放入电饭锅中,倒入水。
7、电饭锅选择营养粥,按开始。
8、结束后盛出,这样黑米黑豆薏仁粥就做好了。
2、何首乌,黑芝麻,黑米,黑豆怎么煮粥
黑米,黑豆先浸泡2小时,然后再下锅熬,待7成熟时放黑芝麻熬熟即可。黑米黑豆黑芝麻何首乌补气血粥主料:黑米 2小勺,黑豆 1小勺,芝麻适量、何首乌适量、红糖适量步骤:
1、把黑米、黑豆、黑芝麻、何首乌放到碗里,倒水浸泡5到6个小时
2、浸泡好的食材倒入高压锅内,添加适当的水,插上电源,按下煮粥键就可以了
3、煮好后,盛出加入适量红糖即可。
3、葡萄干黑芝麻核桃仁黑米黑豆能1起煮粥吗?
葡萄干、黑芝麻、核桃仁、黑米和黑豆能1起煮粥,5谷杂粮1类与葡萄之间没有相克关系,可以1起煮没问题。
4、黑芝麻 黑豆 黑米 花生 百合 薏米如何煮粥喝,我都提前泡1晚上,然后早上煮10分钟,这样会影响所含成份吗!
1般的杂粮煮粥,都要提前泡几个小时或者1个晚上,这样容易煮烂。煮10分钟时间太短了,我们平时煮白米饭都不止这么长,最少要40-60分钟。营养成份影响不大。
5、何首乌,黑芝麻,黑米,黑豆怎么煮粥
黑米,黑豆先浸泡2小时,然后再下锅熬,待7成熟时放黑芝麻熬熟即可。 黑米黑豆黑芝麻何首乌补气血粥 主料:黑米 2小勺,黑豆 1小勺,芝麻适量、何首乌适量、红糖适量 步骤:
1、把黑米、黑豆、黑芝麻、何首乌放到碗里,倒水浸泡5到6个小时
2、浸泡好的食材倒入高压锅内,添加适当的水,插上电源,按下煮粥键就可以了
3、煮好后,盛出加入适量红糖即可。
6、小产后吃黑米黑豆加红糖煮粥怎样
如果黑豆换成红豆可能更适宜,有补血益气之功效。