新鲜桑叶怎么喝才有效？桑叶可以怎么吃 桑叶的经典吃法

1、新鲜桑叶怎么喝才有效？

准备材料：桑叶

1、首先备好刚采摘下的新鲜的桑叶，见下图所示。

2、接下来将桑叶切碎放入蒸笼内，见下图所示。

3、下面将蒸笼放在锅上，盖好盖子就可以了。

4、下面用大火蒸好后倒入干净的容器内摊晾即可，具体如图所示。

5、下面需要再将桑叶放在锅中翻炒一下就可以了，具体见下图所示。

6、这样处理完成后的桑叶就可以泡水喝了，具体如图。

7、最后桑叶就可以泡水了。

2、桑叶可以怎么吃 桑叶的经典吃法

桑叶的食用方法： 一、桑叶粥 材料：鲜桑叶100克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。 做法：将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。 二、桑菊黄豆茶 材料：取冬桑叶20克，菊花15克，黄豆60克，白糖30克。 做法：将黄豆浸透，桑叶、菊花一起加水适量，煎后去渣，放入白糖，待溶化后即可饮用。每晚一次。 三、桑叶猪肝汤 材料：鲜桑叶200克，猪肝300克。 做法：桑叶冼净，猪肝切片，用清水煲汤，煮约60分钟，用食盐调味即可。

4、桑叶猪骨汤 材料：鲜桑叶300克、猪。

3、桑叶的食用方法 桑叶如何食用

1、凉拌桑叶 凉拌桑叶，把洗净的桑叶去掉叶柄，切成丝，让后放入开水锅内焯一下，然后用凉开水过凉，之后沥干水分，加入作料，调拌均匀即可。

2、桑叶炖汤 用桑叶和猪肉一起炖，在炖的时候，大家一定要记住用温火，火候不能够太大，还有选用的桑叶最好的春季时候的桑叶，比较嫩和新鲜，最后在适当的放入一些调料就可以了，这种方法炖出来的猪肉有一股桑叶的清香，猪肉也更醇香。

3、桑叶粥 先将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。此外粥中也可加入瘦猪肉，口感会更佳。

4、桑叶可以怎么吃 桑叶的经典吃法

这个桑叶都可以怎么做着它吃呢？下面给大家举出来了桑叶的经典吃法，一起来看一下吧。 桑叶的经典吃法

1、凉拌桑叶：选择较幼嫩桑叶(去掉叶柄)，洗净，切丝，放入开水锅内焯一下，用凉开水过凉，沥干水分，加入精盐、味精、蒜泥、香油，拌匀即可食用。 桑叶的经典吃法

2、桑叶菜饼：桑叶(去掉叶柄)洗净，切成1cm见方的小块，放入开水锅内焯一下，与面粉混合和面，烙饼，蘸蒜泥吃。 桑叶的经典吃法

3、桑叶茶：将桑叶晒干，经加工处理直接泡水代茶饮用或粉碎后包装做成袋泡茶。 桑叶的经典吃法

4、桑叶面点：桑叶干燥，粉碎，作为直接食品添加剂，以5%左右的比例添加到面粉中，可烤制面包及各种糕点，同时还可以制作桑叶馒头、压制桑叶面条、包饺子等。不但颜色独特、增加花样品种，且具有营养和保。