刺梨怎么吃最好吃?

1、刺梨怎么吃最好吃?

可以用蜂蜜腌渍，蜂蜜搭配刺梨食用，既可以美白，还可以健脾护肝，有很多好处。 腌渍方法：

1、用料:水适量、蜂蜜适量、刺梨5斤。

2、将刺梨洗干净(刺梨表面有小刺，会扎手)，放到盆里待用。

3、用小刀把刺梨的小刺缓缓磨掉，将刺梨的两端切掉舍去，留下中间部分切成片。

4、用小勺把中间的籽儿刮掉。

5、将水煮开，放进蜂蜜后一直用最小火温着。

6、倒入处理好的刺梨，泡十几分钟后，打捞上来，不要煮，是用余温即可。 刺梨的主要功效：

1、增强机体对传染的抵抗力。 刺梨的营养非常丰富，据研究，Vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、。