各种简单热饮的做法 好喝又健康
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1、各种简单热饮的做法 好喝又健康
寒冷的秋冬季节应该来1杯甜甜热热的热饮,但是外面卖的饮料又害怕里面加了香精等1些不健康的东西,那么我们该怎么办呢?下面就给大家整理出了几款好喝又简单易学的热饮,大家快来学学吧!
紫薯奶 材料:紫薯、炼乳、牛奶
做法:紫薯蒸熟、去皮;牛奶煮到温热。把所有材料1起放入豆浆机,打到薯泥变得细腻即可。紫薯奶的薯泥千万不要倒掉哦,入口顺滑、绵软、超级好吃!
山药豆浆 材料:山药、冰糖、黄豆、水
做法:黄豆提前浸泡1夜,山药蒸熟。将黄豆和山药放入豆浆机,最后加冰糖熬煮既可以了。山药本身有黏黏的口感,因此山药豆浆比1般豆浆更浓滑1些!
南瓜牛奶 材料:南瓜、牛奶、冰糖
做法:南瓜去皮去籽切成小块蒸熟,把蒸好的南瓜放入豆。