各种简单热饮的做法 好喝又健康

1、各种简单热饮的做法 好喝又健康

寒冷的秋冬季节应该来1杯甜甜热热的热饮，但是外面卖的饮料又害怕里面加了香精等1些不健康的东西，那么我们该怎么办呢？下面就给大家整理出了几款好喝又简单易学的热饮，大家快来学学吧！

紫薯奶 材料：紫薯、炼乳、牛奶

做法：紫薯蒸熟、去皮;牛奶煮到温热。把所有材料1起放入豆浆机，打到薯泥变得细腻即可。紫薯奶的薯泥千万不要倒掉哦，入口顺滑、绵软、超级好吃!

山药豆浆 材料：山药、冰糖、黄豆、水

做法：黄豆提前浸泡1夜，山药蒸熟。将黄豆和山药放入豆浆机，最后加冰糖熬煮既可以了。山药本身有黏黏的口感，因此山药豆浆比1般豆浆更浓滑1些!

南瓜牛奶 材料：南瓜、牛奶、冰糖

做法：南瓜去皮去籽切成小块蒸熟，把蒸好的南瓜放入豆。