新鲜莲子的功效与作用是什么?

新鲜莲子可以生津止渴、润肺养阴，对缓解咳嗽有很好的效果。

新鲜莲子可以清热解毒、养阴润燥对口腔溃疡有一定效果。

莲子是一味很好的中药材具有益气养血、健脾胃的作用。

新鲜莲子的功效与作用是滋阴润燥、清热解毒。

新鲜莲子可以润肺止咳，还可以滋润肌肤。

莲子是一种传统的中药材，具有滋阴补肾、益气养血的功效。它可以被用来制作多种中成药和食疗方剂，如枸杞炖雪梨汤等。此外，新鲜的莲子还可以直接食用或加入到粥类食品里一起煮食以增强食欲和营养吸收效果。

莲子具有补益肾气、养血安神的功效，可以缓解失眠多梦。同时它还含有丰富的维生素C和膳食纤维等营养物质有助于预防便秘以及降低胆固醇含量

莲子是一味药食同源的食材，具有滋阴补肾、益气养血的功效。它还可以缓解失眠和健忘的症状，对于女性来说尤其适合在经期前后食用以调节内分泌系统；而男性则可以使用莲子来治疗阳痿早泄等症状

新鲜莲子是一种传统的中药材，具有清热解毒、润肺止咳的功效。它含有丰富的蛋白质和糖类物质等营养成分 有助于增强人体免疫力