丸子菠菜的营养成分有哪些?
丸子菠菜是一种富含营养的蔬菜,其营养成分包括:
- 蛋白质: 100 克中含有 8 克蛋白质。
- 碳水化合物: 100 克中含有 60 克碳水化合物。
- 脂肪: 100 克中含有 10 克脂肪。
- 维生素和矿物质: 包括维生素 A、C、E、K、钾、钙、镁、磷、钾等。
- 纤维: 100 克中含有 2 克纤维。
此外,丸子菠菜还含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助维持身体健康,促进消化,改善免疫力,预防慢性疾病。
丸子菠菜是一种富含营养的蔬菜,其营养成分包括:
此外,丸子菠菜还含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助维持身体健康,促进消化,改善免疫力,预防慢性疾病。