银耳鸡蛋羹怎么做,银耳木耳鸡蛋羹的做法，银耳木耳鸡蛋羹怎么做

1、银耳鸡蛋羹怎么做

银耳鸡蛋羹怎么做 我们都知道银耳是一种富含胶质的食材，多吃银耳也会起到一定的美容效果，那么有没有人想要知道银耳鸡蛋羹怎么做呢？那就继续看看本文内容，希望大家喜欢。 银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 银耳的功效 银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋。

2、银耳木耳鸡蛋羹的做法，银耳木耳鸡蛋羹怎么做

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3、银耳蛋花汤的做法

紫菜这种食物主要是生长在海里的海产品，因为海里含有大量的盐所以紫菜是咸的，而且紫菜和其他的海产品一样有很大的鲜味，所以经常人们拿紫菜来做紫菜鸡蛋汤。银耳是一种真菌类植物，它和木耳的生长环境相似，只是银耳是白色的。有些人在做紫菜鸡蛋汤的时候会加入一些银耳，接下来为大家介绍一下银耳紫菜鸡蛋汤的做法。 健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目 紫菜:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 银耳:生津 食材用料 鸡蛋1个相克食物紫菜8g相克食物 银耳4g相克食物葱花适量 盐适量油适量 麻油适量蒜末适量 银耳紫菜鸡蛋汤的做法

1、准备食材。

2、将银耳和紫菜用清水浸发。

3、起油锅，爆香蒜末，倒入银耳翻炒一会，加盐凋味。

4、倒入适量水煮滚一会。

5、加入紫。