鹅肝怎么做给宝宝吃 煮粥还不错,婴儿辅食鹅肝的做法
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1、鹅肝怎么做给宝宝吃 煮粥还不错
鹅肝的营养价值高,有的人就想做给宝宝吃,但是成人的吃法却并不适合宝宝,还有更合适宝宝的吃法,下面介绍鹅肝怎么做给宝宝吃 煮粥还不错。 鹅肝怎么做给宝宝吃 菠菜鹅肝大米粥 原料:鹅肝、大米、菠菜、食盐、白糖 做法:
1、高压锅先将大米煮熟,约10分钟。菠菜、鹅肝切丁。
2、开锅盖加适量食盐、白糖,将菠菜杆、鹅肝1起倒入锅中,约煮1分钟,搅匀。
3、最后放菠菜叶微煮,即可。 小贴士:鹅肝含碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇和铁、锌、铜、钾、磷、钠等矿物质,有补血养目之功效。和菠菜1起煮食,很适合6到12个月的宝宝补铁哦。 鹅肝的适宜人群 1般人都可食用。
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2、婴儿辅食鹅肝的做法
鹅肝具有良好补铁效果,为婴儿更多铁元素,帮助婴儿身体成长带来好的作用。在给婴儿准备辅食时,家长也会买些鹅肝,希望将鹅肝做得美味,让婴儿吃得开心。本文介绍的婴儿辅食鹅肝的做法广大家长可以参考下。
1、鹅肝泥 鹅肝洗干净后切成小块,也可以焯水下,然后放在锅里用大火隔水蒸熟,蒸熟之后压成泥状,成为鹅肝泥就可以直接给婴儿吃。
2、菠菜鹅肝大米粥 用高压锅先将大米熬成米粥,在熬制米粥的过程中将菠菜洗干净切碎,鹅肝也1样切成碎碎方便婴儿使用的状态。打开高压锅开火让米粥再次沸腾,放入切好的鹅肝煮熟后,再翻入切好的菠菜,等到菠菜慢慢变色确定熟了后,该粥也就做好了。