藕怎样做适合宝宝吃,宝宝吃莲藕的做法大全

1、藕怎样做适合宝宝吃

藕有丰富的食疗功效和营养价值，就算是小宝宝吃藕也是对身体很有好处的。 藕怎样做适合宝宝吃 ？宝宝吃藕要注意什么？各位家长在给宝宝准备藕作为辅食材料时，先来看看下面文章的介绍吧。

藕怎样做适合宝宝吃
1、酸酸甜甜梨藕汁

梨藕汁是秋冬季清热解燥的最佳饮品，能缓解秋冬身体干燥情况。

用料：梨1个、藕1段、纯净水100ml、蜂蜜1大勺

做法：

1、梨去皮去核，切小块。藕去皮切小块（处理藕的时候动作要快，否则藕会发黑，或者切好泡在滴了白醋的水里，可以有效避免藕发黑）。

2、处理好的梨和藕放入榨汁机，倒入100ml纯净水（不放水太干，很难打），搅打细腻。

3、搅打好梨藕汁用纱布或者筛网过滤（用纱布。

2、宝宝吃莲藕的做法大全

凉拌藕片

莲藕、大蒜、小红椒

生抽、白醋、盐、糖

1.将莲藕洗净，去皮，切薄片。

2.将藕片用开水焯1下，快速捞出。

3.将焯好的藕片捞出后，放入冷水中，浸泡1小会儿。

4.取小碗，放入1勺白糖、1勺半盐、1勺生抽、半勺白醋，大蒜末，小红辣椒末（根据个人口味选择放与不放）调成凉拌汁。

5.将调好的凉拌汁均匀浇在藕片上。

6.喜欢香油或者花椒油的可以最后根据个人口味淋上1点香油或花椒油哦！

香炸藕夹

莲藕、猪肉馅、姜、香葱

面粉、淀粉、泡打粉

1.将莲藕去皮，切成3到4毫升厚的片，每两片中间不要切段。

2.将切好的藕片泡入水中备用。（避免藕片氧化变黑）。

3、莲藕怎么给宝宝做辅食吃

藕的淀粉含量比较高，更易消化和吸收。所以，跟土豆，红薯，山药等。比较适合刚开始添加辅食的宝宝，因为6个月左右的宝宝，初步具备分泌唾液淀粉酶的能力。初秋时期，正是吃莲藕的好季节。那么，该怎么做给宝宝吃呢？请看，宝宝吃莲藕的做法大全，初秋时令蔬菜从莲藕开始食谱推荐！

1

宝宝吃莲藕的做法大全1 藕泥

6个月左右

1、食材：

莲藕。

2、做法：

（1）把藕清洗干净以后，去皮。

（2）切片，放在水里浸泡1会儿。藕片尽量切得薄1点，比较容易蒸熟。

（3）把藕片放入蒸锅蒸熟，大概需要20分钟。

（4）把藕片放入搅拌机，加水。

（5）莲藕需要的搅拌时间比较长，才能搅打成细腻的泥状。

（6）做好的莲藕泥可以直接吃，或者搭配米粉1起吃。吃不完的藕泥可以冷冻起来，下顿吃的。

4、宝宝莲藕怎么做好吃

1、原味莲藕泥：首先要考虑到宝宝的肠胃消化功能，所以制作成泥更容易消化吸收。采用新鲜的莲藕去皮后清洗干净切成小块，放锅上蒸熟，然后将蒸熟的莲藕用打碎机打碎，或者是用勺子按成泥就可以给宝宝食用了。

2、莲藕红枣泥：建议1次性不要制作太多，可以随吃随做工艺也比较简单。准备1段莲藕1个红枣，洗净切块上锅蒸大概20分钟即可，注意1定要将枣去核，然后打碎成泥就可以食用了。

3、胡萝卜莲藕泥：同样是准备食材胡萝卜跟莲藕，去皮洗净蒸熟，打成泥，根据宝宝的需求量合理喂食。