秋葵怎么做好吃,红秋葵怎么做好吃 推荐4种红秋葵的做法

1、秋葵怎么做好吃

1. 在切好的肉丝中加入盐， 料酒， 生抽， 生粉和姜丝等调味料，搅拌均匀后腌制几分钟；

2. 将黄秋葵整个放入加了点油和盐中的开水中焯1下；

3. 将焯过的黄秋葵切成小段， 再将小米椒切成段备用；

4. 将烧热锅， 加入适量的油， 下入腌好的肉丝翻炒；

5. 翻炒到肉丝变色后加入黄秋葵；

6. 1起翻炒几下，加入盐和胡椒粉调味料；

7. 将它们翻炒均匀；

8. 关火后盛入盘中。

小贴士

1. 将肉丝提前用盐， 生抽， 料酒和生粉等调料腌制1下， 加入姜丝1起腌制可以去腥；

2. 黄秋葵需要焯水， 焯水时加入少许盐和油能保持蔬菜的颜色；

3. 焯水时将整个黄秋葵放下去， 这样不会让营养流失，再切成段备用；

4. 将锅烧热后下入腌好的肉丝翻炒，煸炒变色后再加入黄秋葵1起翻炒；因为黄秋葵已经处理过，翻炒时间不宜过长，加入盐等调味料混合均匀后就可以出锅啦。

2、红秋葵怎么做好吃 推荐4种红秋葵的做法

凉拌红秋葵

步骤

1.红秋葵洗干净

2.切段

3.将红秋葵淖水至熟

4.准备蒜蓉及香葱

5.将蒜蓉爆香后加入酱油，醋，糖调成汁

6.将酸甜汁浇到秋葵上即可享用。

3、秋葵怎么做好吃又简单

秋葵清蒸做好吃又简单。秋葵最简单的做法就是清煮，秋葵清洗后切掉最上面的蒂头部分。放到沸水中煮3分钟。秋葵熟得很快，煮太久营养会流失掉。蒜蓉炒香放入酱油和清水，放1勺淀粉水，浇汁在秋葵上面即可。仿携圆秋葵的种植方法在室内种植应选用株高较矮的品种，并用清水将种子泡发。选取士质肥沃的土壤和花盆，将备塌泡好的种子种在花盆中。给秋葵定期浇水，保证秋葵的水分充足。给秋葵定期施肥，以保证秋葵的营养充足。将秋葵放在阳光充足的阳台，以保证阳光充隐拆足。秋葵是锦葵科1年生草本植物。茎圆柱形，疏生散刺。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋间，花梗疏被糙硬毛，小苞片钟形，花萼钟形，密被星状短绒毛，花黄色，内面基部紫色，蒴果筒状尖塔形，种子球形，具毛脉纹。花期5至9月。

4、秋葵怎么做好吃 推荐原汁原味白灼秋葵

原汁原味白灼秋葵做法

主料

黄秋葵适量

方法/步骤

秋葵洗净

切掉后面的蒂把。但是别切漏了里面的粘液。

锅里放水，放几滴油，少许盐。放入秋葵焯水。1两分钟即可。

生抽里面挤1点芥末酱。

秋葵取出放入盘子摆盘。

蘸调料吃，太棒了。喜欢秋葵的朋友试1下，简单又好吃。

5、秋葵怎么做好吃？

【炸秋葵肉】

5花肉30克秋葵200克红椒50克鸡精3克盐5克植物油2汤匙酱油1.5汤匙姜2片豆豉1汤匙

工作方法

1.5花肉洗净颤胡握。如果冷水加适量黄酒煮，用盐洗净秋葵。

2.锅中茄庆烧开水，放入秋葵和红椒煮，取出放凉后切片。秋葵可以横着切，也可以斜着切，红辣椒可以切成小块。

3、5花肉只要是熟的，不要炖，放凉了切成薄片，越薄越好。

4、热锅冷植物油，做兆放姜片，炒5花肉片，再炒1会儿，炒到肉出来。

5.放1勺豆豉和酱油调味上色，再放入秋葵和红椒翻炒，加入少许盐和鸡精调味。

6、秋葵怎么做好吃

健康功效：酱油：升压、补血、护齿

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料：秋葵6-7条酱油适量鸡蛋4只菜谱做法：1.秋葵洗干净，放沸水焯1分钟，捞起过凉水2.摘掉小帽子，可以整条不切，直接凉拌沾酱油吃；可以横切成粒状，炒鸡蛋。