通草怎样追奶最有效的,通草和什么在一起食用下奶

1、通草怎样追奶最有效的

通草炖汤追奶比较有效，推荐的食谱有：

1、通草鲫鱼汤

通草有通气上达而行乳汁的作用，催乳效果很好，喝完以后很快就会涨奶了，再配合按摩和多吸吮，慢慢地奶量就会多起来。通草虽微寒，但药力较缓，不甚伤阳；虽能通利，不甚伤阴，所以产妇喝这个汤无须过分担心。

这个汤可以连续喝几天，看奶量的情况，奶量太多时不能喝，此时需要注意乳汁的疏通，多挤多排，不能使乳汁淤积在乳房中。

2、党参花生通草墨鱼汤

中医认为墨鱼具有养血滋阴、补脾益肾、通经催乳的功效，花生能养血补血；通草则有通气下乳、清热利尿的作用,与补气养血的党参、红枣1起炖汤。

2、通草和什么在1起食用下奶

通草作为下奶药通常与猪蹄共同炖煮较催奶，是临床应用较多的搭配。有很多较好的催奶食材，如鲫鱼、鸽子、乌鸡，通草也可与不同食材进行搭配，同时也可加黄豆、花生等食材，均可增加乳汁蛋白的生成。

1、乌鱼通草汤

因为乌鱼富含优质的蛋白，有促进伤口愈合的作用，特别适合产后妈妈食用。而通草味甘、味淡，有清热利湿，通经下乳的功效，所以乌鱼通草汤是产后妈妈在哺乳期最佳的滋补食品。做法是：将乌鱼去鳞、去内脏，然后洗干净。与洗净沥干后的通草加水1起下锅炖熟，然后按妈妈的口味加配料调试好即可食用。

2、通草猪蹄汤的功效是可以治疗女性。

3、如何用通草下奶 吃啥下奶最快

1 如何用通草下奶 1般建议用通草下奶，比较好的方法是煮水、煲汤等，下面介绍1下常见的几种通草下奶方法：

通草煮水
1、取通草6克左右，用清水浸泡20-30分钟左右。

2、然后用大火煮开。

3、再改小火煮20-30分钟左右。

4、滤渣取汁饮用即可。

通草猪蹄汤 材料：猪蹄1只，通草3克，红枣5-8颗，食盐适量。

1、猪蹄洗净，斩块。

2、将猪蹄和通草、红枣放入炖锅中，加入适量清水。

3、大火煮开，改小火慢炖，直至猪蹄炖烂为止。

4、最后加入食盐调味。

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4、通草怎么吃下奶快 煮水、煲汤、熬粥！

1 通草煮水 通草味甘淡，具有清势利水，通经下乳的功效，可以用于治疗产后乳少，乳汁不下等症。

1、取通草6克左右，用清水浸泡20-30分钟左右。

2、然后用大火煮开。

3、再改小火煮20-30分钟左右。

4、滤渣取汁饮用即可。

2 通草鲫鱼汤 鲫鱼中复函钙、铁、蛋白质等多种营养元素，不仅可以帮助补充营养，促进哺乳期妈妈身体恢复，另外鲫鱼还具有促进乳汁分泌的功效。

材料：鲫鱼500克，通草5克，料酒、姜片、食盐适量。

1、将鲫鱼去磷、去内脏，洗净。

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