酸奶苹果蜂蜜可以一起吃吗,苹果可以和蜂蜜一起吃吗

1年前

1、酸奶苹果蜂蜜可以1起吃吗

酸奶里面含有钙锌等微量元素，而苹果里面含有丰富的维生素C和D，有利于微量元素的吸收。酸奶可以和蜂蜜1起喝，也可以分开在1天的不同时间段喝，相互之间并没有不良影响或者对胃肠道的不良刺激。因为酸奶富含蛋白质和钙质，可以和其他食物尤其是主食同时吃，有助于营养物质的吸收。苹果和蜂蜜能1起吃，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑和醒酒等功效。蜂蜜能调补脾胃、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、润肤生肌和解毒。

2、苹果可以和蜂蜜1起吃吗

你好，苹果当然可以和蜂蜜1起吃了呀，我们做苹果酱的时候，有的时候放的冰糖，有的时候里面放的蜂蜜啊，这样子做出来的苹果酱味道更好吃呀

苹果中富含大量的糖分、有机酸（苹果酸、鞣酸）、膳食纤维、多种维生素（维生素C、A、B、E和PP等）及钾元素、黄酮类和1些芳香类物质。

1.苹果中含有大量的糖分，能补充人体所需的能量；苹果还富有浓郁的果香味，能使人的心情愉悦，舒缓情绪等作用；

2.苹果中的膳食纤维含量达1.2%，它能刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动，加速食物消化和分辨的排出，在1定程度上缓解便秘症状，特别适合孕妇和老年人；

3.苹果酸中的有机酸与糖分混合，使苹果呈现酸甜可口，能增加食欲，有开胃健食的作用；

4.维生素C含量丰富，维生素C具有强氧化性，能清除自由基，延缓皮肤衰老，同时维生素C还能美白肌肤，改善肤色，特别适合女性食用；

5.苹果中的多种维生素能增强人体免疫力，对预防感冒和解毒都有很好的作用。其含有的维生素A还能增强视力、保护视力；维生素E还能增强生育能力；维生素B能改善肌肤。

3、苹果醋和蜂蜜可以1起吃吗

苹果醋和蜂蜜可以1起吃。苹果醋跟蜂蜜1起食用的作用：
1、减肥是苹果醋跟蜂蜜的最大作用。蜂蜜中有大量的维他命，可以补充体身能量，减少人们对正餐的摄入，而苹果醋则1种可以调理肠胃，促进消化特色饮品，因此两者1起食用时，可以起到减肥作用。
2、苹果醋跟蜂蜜1起食用的另1作用是有助于美容美白。蜂蜜本身就是滋养肌肤的佳品，而苹果醋中也有大量的维生素，能起到美白和杀菌的重要功效，同时也能清除皮肤的老化角质，为皮肤补水，因此苹果醋和蜂蜜1起食用，能让人们的肌变得水嫩细滑，起到出色的美容功效。

4、苹果和蜂蜜可以1起吃吗？

蜂蜜和苹果可以1起服用。两者都具有润肠通便的作用，同时食用不会产生有害物质，不会对身体产生毒副作用，还可以治疗便秘与有助于减肥。蜂蜜：用蜂蜜1～2匙溶于1杯凉白开水中，早晚各饮1杯。蜂蜜有润燥滑肠、补中解毒作用，对大便干燥诱发内痔出血者是1种理想的饮料。苹果：苹果含有丰富的维生素C、果胶和纤维质，除了有助于排出肠道里面沉淀的毒素和细菌，对于心血管病人也有很好的效果；多吃苹果，不仅可以降低胆固醇，同时还能预防痔疮。

喝蜂蜜的禁忌人群
1、不能用开水冲泡蜂蜜。蜂蜜中含有活性酶，如果水温超过60摄氏度，活性酶就会失去活性，很多营养物质就会失去作用。
2、蜂蜜不能与韭菜或豆腐同食。韭菜中含有大量的维生素C，蜂蜜中的金属离子会使维生素C氧化而失去作用。同时，由于蜂蜜有润肠作用，韭菜有纤维素导泻作用，两者1起食用，会导致腹泻。
3、豆腐属于寒性食物，与蜂蜜同食，也会导致腹泻。此外，蜂蜜中含有的活性酶与豆腐中的蛋白质、有机酸等产生反应，会引起消化不良。
4、糖尿病人不宜喝蜂蜜。由于蜂蜜中含有大量的果糖和葡萄糖，容易引起血糖升高，所以，糖尿病患者禁止食用蜂蜜。以上内容参考人民网-蜂蜜虽好不可乱喝以上内容参考人民网-痔疮患者多吃蜂蜜和苹果推荐6款食疗方。