如何制作以韭苔为材料的午餐?

准备食材：

• 1 包大蒜，切成小块
• 1/2 包大葱，切成小块
• 1/4 包大红椒，切成小块
• 1/4 包大蒜，切成小块
• 1/4 包鸡胸肉，切成小块
• 1 汤匙酱油
• 1 汤匙油
• 1 汤匙盐
• 1 汤匙黑胡椒

制作午餐：

• 将大蒜、葱、红椒和蒜混合在一起，并用酱油、油、盐和黑胡椒调味。
• 将鸡胸肉和蔬菜混合在一起，并用酱油、油、盐和黑胡椒调味。
• 将混合的鸡胸肉和蔬菜放入大锅中，并用水煮至熟。
• 将大蒜、葱和红椒加入到锅中，并用煮熟后加入鸡胸肉和蔬菜。
• 将午餐煮熟后，加入酱油，并翻炒均匀。

享用午餐：

• 将午餐盛在盘子里，并用酱油淋上。
• 享用午餐，并与家人分享。