苹果和香蕉煮在一起吃治便秘不,香蕉和苹果一起煮熟吃有啥作用

1、苹果和香蕉煮在1起吃治便秘不

能。香蕉1~2个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖适量，隔水炖服，日1~2次，连服数日。功效：本方适用于津枯肠燥之便秘。

2、香蕉和苹果1起煮熟吃有啥作用

香蕉和苹果1起煮熟吃，可以：补充营养苹果和香蕉中含有丰富的维生素和无机盐，1起吃能够补充营养，维持身体的运转。2.润肠通便苹果和香蕉中都含有丰富的水分和纤维素，能够增加肠道水分、促进肠道蠕动，帮助排便，缓解便秘。注意:1定要用熟香蕉，生香蕉无通便效果。3.提供能量苹果和香蕉中都含有1定量的糖分和淀粉，食用之后会在体内水解为葡萄糖和果糖，为身体提供能量，缓解饥饿、乏力、疲劳的状态。4.抗氧化苹果和香蕉中都含有丰富的维生素C，有1定的抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，而且苹果中还含有丰富的类黄酮物质，同样有很高效的抗氧化作用。5.生津解渴苹果中含有丰富的苹果酸等酸性物质，还富含水分，香蕉中的也含有水分，食用之后有非常好的生津止渴作用，适合在口干舌燥、天气燥热的时候吃。苹果和香蕉煮着吃有什么好处2有止泻作用。苹果和香蕉煮着吃，除了有上述的补充营养、提供能量、抗氧化作用外，还有很好的食疗止泻作用。因为煮熟的苹果香蕉泥中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且其中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用。苹果和香蕉同吃要注意什么31.不宜多吃居民平衡膳食宝塔中建议，1天吃水果200-400克，就能够保证每天无机盐和维生素的需求了，如果过量食用，可能会出现忌食、消化不良的情况，也会导致糖分摄入过量，不利于健康，长期暴饮暴食也有伤脾胃。2.不宜空腹吃苹果中含有丰富的果酸，而香蕉中也含有1定量的鞣酸成分，如果空腹吃，容易刺激胃酸分泌，可能会引起胃酸过多、损伤胃粘膜的情况，因此最好在吃了1些不刺激胃的食物垫1垫之后，再吃苹果比较好。3.脾胃虚寒者不宜吃香蕉性寒，而苹果性凉，2者1起吃会增加体内寒凉之气，因此脾胃虚寒的人群要尽量少吃。4.糖尿病慎食苹果和香蕉中都含有1定量的糖分和淀粉，而糖尿病患者平常要严格控制糖分和淀粉的摄入，以免影响血糖的稳定，因此糖尿病患者1定要谨慎吃苹果和香蕉。苹果和香蕉怎么1起吃好41.水果沙拉准备1个苹果和香蕉，香蕉去皮，苹果去皮去籽，切成小块，拌匀后撒上少量沙拉酱即可。家里有生菜或者紫甘蓝的也可以将蔬菜切丝加入少许，会更好看。2.混合果汁将1个苹果洗净，挖去果核，1个香蕉剥皮，切小块放入榨汁机中，加入1杯250毫升的饮用水，1同榨成果汁即可饮用。3.水果奶昔将1个苹果洗净，挖去果核，1个香蕉剥皮，切小块放入榨汁机中，加入250毫升的纯牛奶，再加入适量的白砂糖，1同榨成水果奶昔即可饮用。

3、香蕉苹果1起煮熟了吃有什么功效？

苹果和香蕉煮着吃，除了补充营养、提供能量、抗氧化作用外，还有很好的食疗止泻作用。因为煮熟的苹果香蕉泥中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，并且其中的果胶、纤维素有吸收细菌、毒素和肠道内过多水分的作用，能够达到止泻的作用。扩展资料香蕉最大的果丛有果360个之多，重可达32千克，1般的果丛有果8～10段，约有果150～200个。果身弯曲，略为浅弓形，幼果向上，直立，成熟后逐渐趋于平伸，长12～30厘米，直径3.4～3.8厘米，果棱明显，有4～5棱，先端渐狭，非显著缩小，果柄短，果皮青绿色。在高温下催熟，果皮呈绿色带黄，在低温下催熟，果皮则由青变为黄色，并且生麻黑点（即“梅花点”），果肉松软，黄白色，味甜，无种子，香味特浓。剑头芽（即慈姑芽或竹笋芽）假茎高约50厘米，基部粗壮，肉红色，上部细小，呈带灰绿的紫红色，黑斑大而显著，叶片狭长上举，叶背被有厚层的白粉。参考资料来源：。

4、苹果与香蕉1起煮熟吃可以吗

香蕉和苹果是可以在1起煮着吃的，但是在吃的时候尽量还是生吃，对身体来说还是比较好的，而且煮熟的水果水，它就会失去原来的营养成分，因为，水果只要是在加热或者是蒸煮之后，就有可能会导致里面的营养成分流失，主要就是看每个人的喜好，因为有些人确实是喜欢吃煮的香蕉或者是苹果的。

5、苹果橙子香蕉可以1起煮着吃吗

苹果橙子香蕉可以1起煮着吃。不能和橙子同食的东西（其中没有苹果，香蕉，所以可以1起吃）：

1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸引。

2、橙子与虾不宜同食：橙子含有单宁，虾富含钙。同食会发作不易消化的物质，易刺激胃，呈现呕吐等征兆。不能和香蕉同食的东西（其中没有橙子、苹果，所以可以1起吃）：

1、哈密瓜哈密瓜与香蕉同食会导致肾衰与关节病人病症的加重。各位喜欢做水果沙拉的MM们注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在1起哦，因为哈密瓜含糖量在15%左右，钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富，据检测，每100克香蕉含钾283~472毫克。

2、酸牛奶 酸牛奶能降低胆固醇。空腹喝酸奶会因胃内的酸度太强，乳酸菌在胃液里很难存活，降低酸奶的保健作用。与香蕉同食则对身体健康无益。不能和苹果同食的东西（其中没有橙子、香蕉，所以可以1起吃）： 苹果不宜与海鲜同食苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果，如草莓、杨梅、柿子、石榴、柠檬、葡萄、酸柚等，都不宜与海鲜同食。扩展资料： 吃香蕉注意事项：

1、未熟透的香蕉易致便秘生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。

2、过量吃香蕉可引起微量元素比例失调香蕉是香糯可口的水果，因而有些人1次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内1下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害。参考资料：人民网-橙子摇1摇真会更甜?吃橙子的注意事项参考资料：人民网-香蕉不能和8种食物1起吃参考资料：人民网-苹果虽好也有禁忌 吃不对后果严重。

6、苹果猕猴桃香蕉能1起煮着吃吗

苹果、猕猴桃、香蕉是能1起煮着吃，3者没有冲突。猕猴桃羹

1、材料：猕猴桃200克、苹果1个、香蕉2个、白糖适量、湿淀粉适量。

2、做法及步骤：

1、将猕猴桃、苹果、香蕉分别洗净，切成小丁；

2、将猕猴桃丁、苹果丁、香蕉丁放锅内，加适量水煮沸；

3、煮沸后加入适量白糖；

4、用湿淀粉勾芡，出锅即可。