如何确保微波炉加热肘子时不会损坏皮肤?

微波炉加热肘子时，皮肤可能会受到高温和潮湿的伤害，从而损坏皮肤。为了确保皮肤安全，请采取以下措施：

1. 使用 温度控制功能：确保微波炉的温度控制在 200 华氏度 (93 华氏度 C) 或以下。
2. 使用 温度计：在使用微波炉之前，请将温度计插入肘子的中心，并确保温度显示 正常。
3. 使用 遮挡物：将肘子覆盖一个 可遮挡的物体，例如毯子或纸巾，以防止热气接触皮肤。
4. 使用 水或油：在使用微波炉之前，用 水或油润湿肘子，以降低皮肤的温度。
5. 避免使用任何涂抹或护肤品：在使用微波炉之前，请避免使用任何涂抹或护肤品。
6. 保持距离：将肘子保持 **至少 1 英尺 (30 公分)**远于微波炉。
7. 使用 耐热材料的锅具：使用耐热材料的锅具，例如玻璃锅或陶瓷锅，以保护皮肤。