大白菜怎么做给宝宝吃：鲫鱼白菜汤,大白菜怎么做给一岁宝宝吃

1、大白菜怎么做给宝宝吃：鲫鱼白菜汤

食材：鲫鱼200克、白菜20克、葱1根、姜1块、胡椒粉2克、盐少许 鲫鱼白菜汤的做法步骤 锅中倒入油，鲫鱼去鳞去掉内脏，清洗干净，沥干水分。油热后，放入鲫鱼，再放入姜片，用小火将鱼煎两下。 待鲫鱼两面都煎至金黄后，倒入适量开水（水没过整条鱼）。小火转大火将水烧开煮20分钟左右。 白菜洗净切成丝。待鱼汤熬至奶白色时，将白菜丝放入，大火转小火继续煮10分钟。 最后放入少许胡椒粉，上面再撒点葱花，关火出锅。

2、大白菜怎么做给1岁宝宝吃

大白菜种类很多，北方的大白菜有山东胶州大白菜、北京青白、天津青麻叶大白菜、东北大矮白菜、山西阳城的大毛边等。 　　白菜，2年生草本，高40-60厘米，白菜全株无毛，有时叶下面中脉上有少数刺毛。基生叶多数，大形，倒卵状长圆形至宽倒卵形，长30-60厘米，宽不及长的1半，顶端圆钝，边缘皱缩，波状，有时具不显明牙齿，中脉白色，很宽;叶柄白色，扁平，长5-9厘米，宽2-8厘米，边缘有具缺刻的宽薄翅。 　　吃大白菜的好处 　　

1、补钙 　　大白菜含有丰盛的钙，每克中含钙毫克。1杯熟的大白菜汁能够供给几乎与1杯牛奶1样多的钙。有的人不爱好喝牛奶，可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。 　　

2、养颜护肤 　　大白菜含水量很高，而热量很低。冬季空气干燥，寒风对人的皮肤损害很大，白菜中含有丰盛的维生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜后果。 　　

3、防癌 　　美国纽约激素研讨所的科学家发明，中国和日本妇女乳腺癌率之所以比西方妇女低得多，是由于她们常吃白菜的缘故。白菜中有1些微量元素，它们能辅助分解同乳腺癌相接洽的雌激素。白菜中还含有微量的钼，可克制人体内亚硝酸胺的生成，起到必定的防癌作用。 　　

4、润肠通便 　　白菜富含膳食纤维，能起到润肠通便的作用。对于容易上火的人，多吃大白菜有清火作用。

3、怎么做给宝宝吃：炖白菜汤 西红柿烩白菜 白菜炖豆腐

大白菜怎么做给宝宝吃：炖白菜汤 材料：大白菜250g、油适量、盐适量、酱油适量、蒜适量、葱适量、淀粉适量。 做法：

1、准备大白菜250g，洗净，切成小片儿。

2、准备葱和蒜，切碎。

3、准备水淀粉适量。

4、锅中放油，烧热。

5、放入葱和蒜，炒出香味。

6、放入大白菜，盐，酱油，翻炒片刻至出汤。

7、放入适量清水炖几分钟至白菜软。

8、放入水淀粉，至浓稠，出锅即成。

4、卷心菜怎么做宝宝辅食？

用料 卷心菜 5-6片 【宝宝辅食】卷心菜泥的做法 准备1颗新鲜的卷心菜，取5-6片叶子。（太少不容易搅打）只保留菜叶部分，撕或切成小片。洗净，放锅里煮熟。用辅食机或搅拌机打成泥（我是用手持搅拌机打泥的）。小贴士虽然做的不多，但叶子不能准备太少，否则不太好搅打。多余的卷心菜泥大人也可以做成其他食物吃，并不会浪费。

5、大白菜怎么做给宝宝吃才有营养

建议你在烹饪大白菜之前最好先洗后切，以保证营养成分不被丢失，由于大白菜里的维生素C等营养成分都易溶于水，若切后再洗的话，这些营养成分就容易损失。且在烹饪大白菜时，适当放点醋，无论从味道，还是从保护营养成分来讲，都是必要的。醋可以使大白菜中的钙、磷、铁元素分解出来，从而有利于人体吸收。醋还可使大白菜中的蛋白质凝固，不致外溢而损失。

6、宝宝辅食卷心菜怎么做

用料卷心菜 5-6片【宝宝辅食】卷心菜泥的做法准备1颗新鲜的卷心菜，取5-6片叶子。（太少不容易搅打）只保留菜叶部分，撕或切成小片。洗净，放锅里煮熟。用辅食机或搅拌机打成泥（我是用手持搅拌机打泥的）。小贴士虽然做的不多，但叶子不能准备太少，否则不太好搅打。多余的卷心菜泥大人也可以做成其他食物吃，并不会浪费。