吃抱子甘蓝的哪一种方法最健康?

吃抱子甘蓝的方法有很多，但其中最健康的方法是吃抱子甘蓝的传统方法。传统方法包括：

1. 将抱子甘蓝放入水里煮熟。
2. 将抱子甘蓝煮熟后，用冷水冲洗干净。
3. 将抱子甘蓝晒干。
4. 将抱子甘蓝冷冻保存。

吃抱子甘蓝的传统方法可以帮助保持抱子甘蓝的营养价值，并减少食用过程中对身体的负面影响。