小米粥怎么煮可以烂？小米粥怎么煮可以烂

1、小米粥怎么煮可以烂？

先将小米泡二十分钟,然后连水一起煮,开锅后稍滴一滴香油,能防止溢锅。

1、 红枣提前用水泡软。

2、 小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。

3、 带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可。营养价值： 1防治消化不良，减少细菌，防流产，能滋阴，能维持生长和生殖力正常，能维持性功能，保持胎儿的正常发育，祛斑美容。2抗癌抗癌降血压、降胆固醇，保肝护肝预防骨质疏松，防治脑供血不足，防治心血管病，恢复体力，预防胆结石。

2、小米粥怎么煮可以烂

先将小米泡二十分钟，然后连水一起煮，开锅后稍滴一滴香油，能防止溢锅。