南瓜银耳甜汤怎么做好吃,南瓜冷甜汤怎么做

1、南瓜银耳甜汤怎么做好吃

前言材料主料：南瓜70克、银耳一朵、大枣6颗、莲子15克； 辅料：白糖或冰糖30克南瓜银耳甜汤1银耳泡发去掉根部，撕小块 大枣洗干净，莲子洗干净，2准备好糖或白糖3把南瓜、银耳、红枣、莲子都放进砂锅中4进行炖煮了5煮开以后，进行小火慢炖6炖20分钟后加入白糖或冰糖，再小火炖10分钟710分钟后，关火8出锅了，一碗南瓜银耳甜汤除秋燥。

2、南瓜冷甜汤怎么做

1、用料：南瓜半个约150克、淡奶油50ml、百里香1支、蜂蜜10ml。

2、小号南瓜半个，去籽。

3、削掉南瓜皮后切成小片。

4、把切好的南瓜片放入小锅中，加入清水，没过南瓜即可。

5、打开火，放入一支百里香同煮。

6、煮到南瓜软烂后关火冷却放凉。

7、把放凉的南瓜连汤一起倒入搅拌机内打碎制成南瓜汤，调入淡奶油和蜂蜜即可食用。