怎么榨苹果汁好喝,怎么榨苹果汁好喝
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1、怎么榨苹果汁好喝
用料:柠檬半个、苹果200克、水200毫升、蜂蜜15克。
1、柠檬半个,苹果200g刮皮切块。
2、倒入破壁机,挤入柠檬汁,水200ml,将其打成汁。
3、倒出苹果汁,加入蜂蜜15g。
4、冰块适量,即可饮用。苹果是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。苹果是一种低热量的食物,每100克产生大约60千卡左右的热量。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,故有活水之称。它有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。
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2、怎么榨苹果汁好喝
挑选苹果。苹果要选新鲜的,越新鲜的出汁率越高,味道也越好。清洗干净。请点击输入图片描述拿刀把苹果切成小块,注意要把果核剔除,带着也能榨汁,但是会影响口感。请点击输入图片描述请点击输入图片描述重点来了,榨汁机例外彻底清洗一遍。好多人榨汁不好喝,很大原因在于榨汁机没有清洗。即便看着很干净,也要拿清水冲洗一遍,好多细菌是肉眼看不到的。请点击输入图片描述请点击输入图片描述然后把苹果块放进进料口,拿把手往里捅,开动机器进行榨汁。请点击输入图片描述请点击输入图片描述榨出来的果汁,稍微静止几分钟,待里面的果渣都沉淀后再倒进玻璃杯。尽快喝完,时间久了会氧化,口感变得很难喝的。请点击输入图片描述END注意事项榨汁要选取水分大的水果,苹果橘子鸭梨等等。香蕉榴莲胡萝卜一类含水量很低不好榨汁的。