豆腐皮炒苦瓜怎么做,血豆腐炒苦瓜怎么做好吃？

1、豆腐皮炒苦瓜怎么做

前言食用苦瓜可清热祛暑、明目解毒。最近上火挺厉害的，经常会吃一些苦瓜。中午煮了粥，就用豆腐皮和苦瓜一起炒了下粥，十分的好吃，吃的肚子都撑了。材料主料：苦瓜100g、豆腐皮200g、瘦肉80g； 辅料：油适量、盐适量、味精适量豆腐皮炒苦瓜1豆腐皮切成丝状2苦瓜切成小条，尽量薄一些3苦瓜放在水里淖过，过凉水4猪肉切成条状5锅内热油，倒入猪肉炒至变色6再放入苦瓜略炒7倒入豆腐皮丝炒8加适量的盐调味9炒一分钟左右，加味精炒均，出锅小贴士苦瓜烹饪前，可以用盐抓一小会，或者冰镇，或者开水淖过会减少苦味.。

2、血豆腐炒苦瓜怎么做好吃？

用料 猪血(或鸭血) 蒜末、葱花 老陈醋 料酒 食用油 盐、鸡精 清炒血豆腐的做法 猪血洗净，切块。清炒血豆腐的做法 步骤1炒锅热油，猪血和蒜末一起下锅，略翻炒，烹入1勺料酒、1勺老陈醋、适量盐翻匀。清炒血豆腐的做法 步骤2加入1-2汤匙水，加盖略焖一会儿，加入葱花、鸡精即可。

3、如何做苦瓜炒豆腐怎么做好吃，炒豆腐的做法大全？

主料豆腐500克 辅料油适量盐适量洋葱适量生抽适量醋适量香油适量步骤苦瓜烧豆腐的做法步骤

11、苦瓜去瓤焯水后放盘子里备用，豆腐切大块，洋葱切片苦瓜烧豆腐的做法步骤

22、锅内烧水，水开后放入豆腐焯水苦瓜烧豆腐的做法步骤

33、焯水后捞起豆腐苦瓜烧豆腐的做法步骤

44、热油锅爆香洋葱苦瓜烧豆腐的做法步骤5

5、放入豆腐翻炒苦瓜烧豆腐的做法步骤6

6、放入适量清水苦瓜烧豆腐的做法步骤7

7、放入苦瓜一起翻炒苦瓜烧豆腐的做法步骤8

8、放入生抽苦瓜烧豆腐的做法步骤9

9、放盐苦瓜烧豆腐的做法步骤10

10、看到水分收干时顺锅边溜醋苦瓜烧豆腐的做法步骤11

11、淋上香油即可。

4、苦瓜炒豆腐片怎么做

前言放些豆豉会香很多材料主料：苦瓜一根、豆腐片4片； 辅料：蚝油适量、豆豉适量苦瓜炒豆腐片1苦瓜洗净切片备用2豆腐皮切段3热锅放苦瓜进去翻炒至软，放豆豉和一些橄榄菜翻炒4最后加入豆腐皮，加入小半碗温水，翻炒2分钟即可5成品啦！苦瓜清热解读，有益哦！小贴士豆腐煮久些吸些水份才好吃。

5、豆腐皮炒苦瓜的做法，豆腐皮炒苦瓜怎么做好吃？

主料 苦瓜 100g 豆腐皮 200g 瘦肉 80g 辅料 油 适量 盐 适量 味精 适量 步骤

1、豆腐皮切成丝状

2、苦瓜切成小条，尽量薄一些

3、苦瓜放在水里淖过，过凉水

4、猪肉切成条状

5、锅内热油，倒入猪肉炒至变色

6、再放入苦瓜略炒

7、倒入豆腐皮丝炒

8、加适量的盐调味

9、炒一分钟左右，加味精炒均，出锅。