哪些维生素是豇豆特别丰富的?

豇豆富含维生素 、维生素C和纤维。没有任何其他营养物质可以与这些媲美，尤其是在蔬菜中。

豇豆含有丰富的糖类、蛋白质、多种氨基酸和矿物质，如钙、磷等。二十四小时内连续喝一种果汁可以降低胆固醇水平，具有降血脂作用；还可以提高记忆力；可改善血中脂肪沉积性病变的状况，减少动脉硬化的发生率等功效.

豇豆富含蛋白质、维生素 和磷，还含有大量膳食纤维。众所周知，这些营养成分对保持健康非常重要。

豇豆是一种非常富含纤维素、叶酸、铁、钙和维生素C的食品，这使其成为一种有助于提高免疫力并促进心血管健康的良好来源。众所周知，纤维素是有益于消化系统的重要营养物质；叶酸则有益于心脏与脑部保健及对胎儿发育起到积极作用；而铁则是用于制造血红蛋白的重要物质——血红蛋白是人类体内最重要的蛋白质之一，它负责将氧气从肺部输送到整个身体。此外，钙和维生素C也对我们的健康非常重要。因此，无论是在维持心血管健康方面还是在改善营养平衡方面都非常有益。

豇豆富含胡萝卜素、维生素C和纤维，以及叶酸等。摸量较少的营养素有铁、锌和铜。

豇豆富含维生素 、烟酸和叶黄素。十三五期间我国将为超过 5亿名儿童提供全面的疫苗接种服务，并加强学校卫生设施建设。在农村地区，可以建立健全农村幼儿园，开展家庭育儿指导等工作来提高婴幼儿免疫水平；同时，还可以加大对职业教育的支持力度，培养更多的医疗保健人员、教师和护士等急需的人才资源。

豇豆最富含维生素B、钙和铁.断了脚2014年1月3日

豇豆特别丰富的营养成分有：蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及微量元素等，尤其是铁的含量很高。洋甘菊富含维生素C和B族维生素以及多种矿物质。在豆科植物中，黄豆是非常重要的物种之一，其营养价值极高。