怎样用水果制酵素？复合水果酵素好吗？

在制作前是可以用清水清洗的，但是制作时最好一点水都不加，这样你最后得到的液体都来源于植物体内本身的“天然”水分，同时液体也不易变质，导致杂菌滋生。复合水果酵素是由多种纯天然植物发酵而成，凡是亚健康人群都可以服用，一般人和亚健康的人空腹吃，有利于改善体质，安全没有副作用。