糙米粉的三种美味吃法;糙米粉的营养价值和健康优势，不一样的食用方法给你带来口感与视觉双重享受。

1、糙米粉的3种美味吃法;糙米粉的营养价值和健康优势，不1样的食用方法给你带来口感与视觉双重享受。

1、糙米粉沙拉

糙米粉富含膳食纤维，能很好地帮助消化，降低胆固醇和胰岛素的吸收。将糙米粉煮熟后，放凉，然后加入新鲜的蔬菜和水果，最好是拌上1些酸甜爽口的调料，既解腻又营养丰富。

2、糙米粉汤

糙米粉汤又称为营养饮，是将糙米粉先用冷水浸泡半小时，再加热水慢慢煮熟，加入适量的配料如瘦肉、蔬菜和香料，口感清香，滋润可口，营养丰富，非常适合备孕和妊娠期女性食用。

3、糙米粉煎饼

将糙米粉与米粉兑成面糊，搭配肉松、虾仁、豆腐丁等配料，煎成1张金黄的大饼，切成小块，口感脆松，充满香气，是1道简单而美味的下酒菜。

4、结语

糙米粉具有其它粉类所没有的营养价值和健康功效，煮熟的糙米粉不仅味道好吃，而且营养价值高，口感Q弹爽口，更轻盈健康。在生活中尝试用糙米粉来制作美食，健康饮食，让你的身体变得更棒。