风干牛肉的营养成分有哪些?
风干牛肉是一种富含蛋白质、脂肪和纤维的动物蛋白。它还含有丰富的维生素和矿物质，包括维生素 B12、维生素 B6、维生素 B1、维生素 E、钾、钙和镁。
以下是一些风干牛肉的营养成分：
- 蛋白质：约 20 克
- 脂肪：约 15 克
- 纤维：约 10 克
- vitamins：
*维生素 B12：0.2 mg
*维生素 B6：0.3 mg
*维生素 B1：0.2 mg
*维生素 E：0.1 mg
*钾：100 mg
*钙：150 mg
*镁：100 mg
*矿物质：
- 锰：1.5 mg
- 钾：1.2 mg
- 钙：0.8 mg
风干牛肉是一种健康的食物，可以帮助改善消化健康、增强免疫力、降低血压和降低胆固醇。
