薏米燕麦牛奶粥怎么做？牛奶薏米粥是怎么做的

1、薏米燕麦牛奶粥怎么做？

原料：薏米100克 燕麦50克 牛奶400克辅料：蜂蜜 香蕉 蓝莓做法：

1、将薏米用清水侵泡，最好侵泡一夜的时间

2、把薏米和燕麦放入锅中，加入清水，用大火煮开

3、转成文火将薏米煮至软烂的状态

4、倒入牛奶，用大火煮开

5、放入蜂蜜，并且加入香蕉和蓝莓。这里的水果可以根据个人口味变化。

6、煮几分钟后即可出锅。

2、牛奶薏米粥是怎么做的

前言今天的早餐是自己烤的面包和牛奶薏米粥，薏米有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用。由于薏米的营养价值很高，人们把薏米视为营养丰富的盛夏消暑佳品或是滋补食品，它既可食用，又可药用，用薏米来做早餐是不错的选择哦！材料主料：薏米100g； 辅料：牛奶250ml、白糖适量牛奶薏米粥1薏米淘米干净，提前用水泡发一夜。2早晨把泡发的薏米放入煮锅里，加入适量水煮熟。3把煮熟的薏米沥干水分。4再次把薏米放入煮锅里，倒入一袋牛奶。5按个人口味放入适量白糖。6放火上煮沸，搅动让白糖融化即可食用。小贴士

1、薏米要提前用水泡发

4、5小时，做为早餐可在临睡前泡好。

2、白糖的用量按个人的喜好放入。