什么鱼汤最补气血,什么鱼汤补血？

1、什么鱼汤最补气血

鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。那么，关于补气血的鲫鱼汤怎么熬呢?下面就和学习啦小编1起来了解下吧! 补气血的鲫鱼汤食谱 蛋奶鲫鱼汤 食品用料：鲫鱼1条、胡 椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克 、葱10克、盐适量、鸡精适量。

1、将鲫鱼剖腹后蛋奶鲫鱼汤，清洗干净待用。

2、把鲫鱼放置3成热的油中过油，以去除鲫鱼的腥味。

3、加入适量水和调料，用小火清炖40分钟。

4、起锅时加入少许蛋奶，能使汤变得白皙浓稠，口感更佳。 葱香鲫鱼脯 食品用料：鲫鱼1条(约400克)，黄酒、酱油各5克，盐0.5克，糖7克，胡椒粉0.1克，味精1.5克。茴香1只，麻油、姜汁各1克，葱1。

2、什么鱼汤补血？

补血当归鲫鱼汤 原料：鲫鱼(1条)、当归(1支)、枸杞(2汤匙)、黄芪(10片)、姜(5片)。 补血当归鲫鱼汤调料： 盐(1/4汤匙)、料酒(1汤匙)。 做法：

1、鲫鱼洗净拭干水，在鱼背处横切1刀，将1汤匙盐均匀地抹在鱼身上，腌制15分钟；

2、当归洗净切成片，姜切成丝，枸杞和黄芪洗净沥干水；

3、将当归、黄芪、枸杞、1汤匙料酒和4碗清水大火煮沸，改小火焖煮25分钟；

4、往鱼腹塞入少许姜丝，将鲫鱼放入瓦煲内，倒入熬好的当归汤搅匀，大火煮沸改小火煮35分钟；

5、加1/4汤匙盐调味，便可出锅。 贴士：

1、在鱼腹中塞入姜丝，熬成汤后，鱼腥味降低很多。

2、当归鲫鱼汤属大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，1般人仅。

3、介绍下血人参鲫鱼汤怎样做？

人参黑木耳鲫鱼汤 材料 鲫鱼1条，黑本耳20g，人参6克（鲜人参），红枣肉15克，姜、盐、油少许。 做法

1、将鱼刮洗净，加盐腌片刻，煎至鱼身微黄，放入煲汤袋内。

2、煲沸水放入姜片，再放入装有鱼的煲汤袋。

3、洗净参、红枣及木耳，木耳用水浸发，把参切片，全部物料放入鱼汤内。

4、煲约1小时，加盐调味，弃去装鱼袋，木耳可作食用。 功效

1、人参：为补气中药，含有的人参总皂苷能增强心肌的收缩能力，同时可使冠状动脉血流量增加，并可减慢心跳；此外，还能保护心肌缺氧时的损害；以及使心脏收缩力加强，因而改善心脏病者的生活质量。人参并能使衰老。

4、鲫鱼配什么炖补血补气

鲫鱼配什么炖补血补气 鲫鱼配什么炖补血补气，大家都知道鱼类的营养价值是非常丰富的，其中鲫鱼汤就是大家很喜欢的食物之1， 鲫鱼是蛋白质含量丰富,滋补身体效果好，那么鲫鱼配什么炖补血补气呢？ 鲫鱼配什么炖补血补气1 鲫鱼豆腐汤的做法 【材料】鲫鱼约150克，豆腐50克，葱，姜末各5克，香菜10克，油1汤匙，盐1茶匙5克，醋1茶匙。 【做法】 1鲫鱼除去内脏，清洗干净，如果鲫鱼较大，可将鱼切成4厘米长的段，豆腐切成1厘米小丁，香菜切小段。 2中火加热锅中的油，将鱼放入锅中煎2分钟，加入葱、姜末煸1下，随后加入800毫升水，水开后，加入醋，再转小火煮制10分钟。 3将豆腐丁放入锅中，再。