松子吃多了有什么副作用吗？
1、松子吃多了有什么副作用吗？
松子吃多了可能会引起中毒，每100克松子仁中含蛋白质
16、7克，脂肪6
3、5克，炭水化合物
9、8克。此外，还含有钙78毫克，磷236毫克，铁
6、7毫克等多种矿物质和维他命，以及挥发油等成分，特别是松子中的脂肪多为不饱和脂肪酸，对人体大有益处。 脾虚便溏，肾亏遗精，湿痰多者，一般不宜多吃松子，以免身体消化吸收后，产生相反的副作用。 松子吃多了会发胖，由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加。 扩展资料； 松子，是松树的种子，松子含脂肪、。
