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关于鸡肉板栗瑶柱和排骨红薯玉米可以一起煲汤吗,板栗,红薯,玉米,红萝卜排骨可以一起包吗
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鸡肉板栗瑶柱和排骨红薯玉米可以一起煲汤吗,板栗,红薯,玉米,红萝卜排骨可以一起包吗

鸡肉板栗瑶柱和排骨红薯玉米可以一起煲汤吗,板栗,红薯,玉米,红萝卜排骨可以一起包吗

马秀华

我们的光彩来自你的风采。

1年前

1、鸡肉板栗瑶柱和排骨红薯玉米可以一起煲汤吗

难度：切墩(初级) 时间：1小时以上主料鲜排骨红薯辅料葱适量蒜适量姜适量大料适量红薯排骨的做法步骤

1、葱、姜、蒜洗净，切块，备用

2、排骨洗净，过水

3、将葱、姜、蒜入油锅煸炒片刻，排骨入锅，加盐、鸡精、酱油、大料，翻炒10分钟后，加水淹没排骨，煮20分钟，调出汤味

4、将排骨连汤倒入砂锅，文火焖60分钟

5、红薯去皮，洗净，切三角形块

6、将薯块倒入砂锅中，继续焖30分钟

7、关火，撒入葱花，片刻起锅小贴士也是头一回，试一下用红薯炖排骨，看是什么味。

2、板栗,红薯,玉米,红萝卜排骨可以一起包吗

板栗,红薯,玉米, 红萝卜排骨可以一起是的，非常有营养呢！搭配在一起也很棒。

3、排骨汤怎么做才更鲜，还能健康营养

玉米排骨汤材料: 原料：小排骨300克玉米一根胡萝卜一根调料：葱姜料酒盐做法: 1）小排加料酒焯水，玉米、胡萝卜改刀，葱结姜片备用。 2）将所有原料下锅煮，烧开后撇沫，再炖60分钟。 3）最后起锅调味，点少许醋，可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。小诀窍: 将汤面烧的沸腾后再开始撇沫，胡萝卜最后放入。冬瓜排骨汤材料: 排骨500g斩段，冬瓜800g切块，姜4片，小葱一把做法:

1、排骨洗净控干，锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。

2、沙锅中放适量水，放入排骨、姜片、葱结和料酒，大火烧开后，小火慢炖２小时。

3、再投入冬瓜继续炖40-60分钟，直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞，反正也是好东东

4、调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可栗子红薯排骨汤材料: 在困难年代，红薯和栗子都是老百姓不可多得的“代粮”，它们都含丰富的糖、淀粉、膳食纤维，营养价值很高。不仅如此，红薯和栗子有很高的药用价值，都能补虚益气，健脾胃，强肾阴。在现在这个时代，我们食用红薯和栗子已更多地注重它们的功效，今天介绍一款栗子红薯煲排骨汤，香甜可口，暖身养胃，非常适合冬日食用。3－4人份：栗子：400克（去壳）红薯：两根排骨：400克红枣：4粒姜：2片水：8碗做法:

1、排骨洗净，切块，汆水捞起待用；

2、栗子去壳去衣；红薯去皮，切大块；

3、红枣洗净拍扁去核；

4、煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。功效：补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，帮助脂肪代谢，通便排毒。凉瓜排骨汤材料: 主料：凉瓜500克，小排骨600克，豆豉3只(约100克)，新鲜黄豆200克，调料：蜜枣2粒，蒜头2粒做法:

1、排骨飞水再清洗,洗净所有材料,蒜头拍扁,苦瓜开边去瓤切大块

2、瓦煲放半煲水,水滚后放入所有材料,再滚后,慢火煲

1、5~2小时,放盐再煲15分钟即可提示：

1、小排骨慢火煲1小时后,可以捞出,拿来与青椒或凉瓜同炒

2、放入蒜头同煲,汤会变得白色,汤的色味都会浓香,胃酸过多的人喝了也不会那么伤胃小诀窍: 健康提示：功效:凉瓜（也叫苦瓜）可清热解毒,消暑祛湿,防治热痱,湿疹.若皮肤湿热盛,生疮,湿疹,小便短小,排尿刺痛,骨节疼，凉瓜排骨汤适宜夏天喝。牛奶排骨汤不喜欢大蒜味者可用生姜代替。材料: 鲜奶1000g，排骨600g，芋头1个，大蒜30g，盐适量，九层塔少许做法:

1、排骨洗净汆烫；芋头去皮切小块，略微炸过后备用。

2、将鲜奶、排骨、芋头、大蒜放入锅中，以电锅炖煮（外锅加一杯水）。

3、煮好之后，趁热加入盐及九层塔调味即可。榴莲壳煲排骨汤榴莲皮里面白色的部分，加点排骨煲汤，味道鲜甜，具有清热、降火、补血益气、滋润养阴等的作用。材料: 榴莲壳半只，排骨800克，红枣数枚，姜片，清水，盐少许做法:

1、排骨洗净，焯水；

2、另起锅放入排骨，一次性将水添足，煮开，加姜片，转小火煮一个小时；

3、将榴莲白色果壳切成小块，放入汤锅，再煮一个小时；

4、加入红枣数枚、适量加盐，煮15分钟即可食用。红枣山药排骨汤材料: 山药，红枣，排骨，调料：葱段，姜片，盐，鸡精，枸杞做法:

1、排骨剁小块洗净，山药去皮切滚刀块，

2、排骨和山药分别飞水捞出

3、锅中放清水烧开后放入排骨、葱段、姜片、绍酒煮30分钟加入山药、小枣、盐、鸡精、调味再煮十分钟出锅前放入枸杞即可。白萝卜排骨汤干燥的严冬,清热祛火的萝卜是最当令的健康美味,正适合生津止渴、化痰止咳,润肺除燥。此外,萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效，冬天多吃吃萝卜应该也可以预防感冒的吧，这样寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜排骨汤，当是最受欢迎的啦~ 材料: 排骨一斤，萝卜一个，生姜一块，盐，鸡精少许做法:

1、排骨洗净沥干水分，入开水锅中焯水，这个水要倒掉不要，另起一锅凉水放入姜片，排骨，滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右，此时应该能闻到香味了。

2、萝卜洗净切块，放入炖好的排骨汤中大火烧开。

3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟，加少许盐和鸡精出锅。霸王花排骨汤材料: 排骨一条，霸王花1两，姜2片，盐适量，蜜枣2个做法: 1将排骨洗净后放水里煮开，去掉泡沫。 2在另一个沙锅里放入冷水，将排骨和姜片放进去煮开后转小火。 3加入蜜枣和霸王花，小火熬2个小时。 4盛在碗里，放少量盐调味。小诀窍: 排骨一定要过水煮开将血水和沫子去掉！红莲藕排骨汤材料: 藕，排骨，葱，姜，盐，花椒少许，八角1粒做法:

1、藕去皮切成坡刀块，这样既容易熟~吃起来也方便，藕放入盐水里浸泡以免它变黄。

2、排骨洗净，斩成小块。锅中倒入清水，葱、姜、放入排骨煮，待表面变色后捞出，洗去浮沫。

3、我用的是电压力锅（没有的话普通的砂锅也是一样），电压力锅很傻瓜，把所有的材料全都放进去就可以了。我们把排骨、莲藕、姜、葱、花椒少许、八角1粒放进去（香料这种东西能不放就不放，能少放就少放，保持食材原味），不要加盐，盖上盖子，点煲汤钮，就ok了。

4、等提示汤煲好后，不要着急打开，等压力锅自己排完气后再打开，把香料挑出去，放盐调个味，撒点葱花（可以不加），完成~。南瓜红枣排骨汤小帖士-健康提示：补中益气，健筋骨。南瓜性味甘温，补中益气，红枣能补脾和胃，益气生津，排骨能补联阳益通髓，有滋阴调燥之功，江瑶柱有补肝肾，温五脏之功。适合一岁以后的宝宝食用材料: 南瓜红枣排骨汤的制作材料：主料：南瓜700克，猪排骨(大排)500克，枣（干）100克，干贝25克，调料：姜3克，盐3克做法: 教您南瓜红枣排骨汤怎么做，如何做南瓜红枣排骨汤才好吃

1、南瓜去皮去核，洗净切厚块；

2、排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净

3、红枣洗净，去核；

4、江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时；

5、水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。番茄土豆排骨汤材料: 番茄4个，小排1斤，姜片适量，土豆2个做法:

1、小排在沸水里煮一下，捞出洗净待用！土豆切块，待用

2、番茄在在头上用刀划一个十字。然后放入沸水中烫一下，去皮，去蒂，待用

3、煮过的小排倒入砂锅中，放入适当的水，煮开！

4、起油锅，倒入少许的油，待油热后放入姜片爆香后，倒入切好的番茄，等番茄煮化了后，倒入煮开小排的砂锅中！大火煮开后关小火炖40分钟！

5、然后倒入土豆，大火烧开后，转小火，带土豆煮的酥软后，放入适量的盐。出锅即可！小诀窍: 番茄一定要在油里过一下，否则永远也煮不化。这样就影响汤的口感~ 西洋参芡实排骨汤材料: 排骨250克，西洋参25克，淮山25克，芡实24克，陈皮0.25块，姜2片，盐适量做法:

1、西洋参、淮山、芡实、陈皮洗净后备用。

2、排骨洗净后斩件后焯水备用。

3、将所有原料放入电砂煲中加入1升清水煲2小时。

4、加入适量盐调味即可。杜仲排骨汤材料: 主料：猪排骨(大排)400克，辅料：胡萝卜50克，杜仲10克，黄芪10克，枸杞子10克，当归3克，黑枣（无核）15克，调料：大葱8克，姜5克，黄酒15克，盐3克，鸡精2克做法:

1、　将排骨洗净斩成寸段，焯水捞出沥干；

2、　胡萝卜洗净去皮切成滚刀块；

3、　杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣洗净待用；

4、　葱姜分别洗净切段、片备用；

5、　锅内倒入适量清汤，放入排骨、杜仲、黄芪、枸杞、当归、黑枣、葱段、姜片、黄酒，大火烧开；

6、　改小火慢煲2小时，放入胡萝卜煲30分钟，加盐、鸡精即可。小诀窍: 食物相克：黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。黑枣（无核）：枣忌与海鲜同食。

4、排骨汤怎么做?简单点的做法

栗子红薯排骨汤 3－4人份：栗子：400克（去壳）红薯：两根排骨：400克红枣：4粒姜：2片水：8碗做法:

1、排骨洗净，切块，汆水捞起待用；

2、栗子去壳去衣；红薯去皮，切大块；

3、红枣洗净拍扁去核；

4、煮沸清水，放入排骨、栗子、红枣和姜片，武火煮20分钟，转小火煲1个小时，放入红薯块，再煲20分钟，下盐调味即可食用。冬瓜蘑菇排骨汤材料: 排骨，冬瓜，口蘑，蟹味菇，辅料：盐，胡椒粉，香油，香菜碎做法:

1、口蘑和蟹味菇洗净，口蘑切片，蟹味菇去根部．冬瓜洗净去皮，切片．

2、取出部分排骨和原汤，一起倒入砂锅中，大火烧开，将口蘑和蟹味菇一起倒入，小火炖煮20分钟．

3、加入冬瓜片，再煮约10分钟至冬瓜片透明，调入盐，少许胡椒粉，拌匀后关火．

4、点少许香油，撒适量香菜碎即可出锅．玉米冬菇排骨汤 3－4人份玉米：2个冬菇（干）：6个排骨：500克姜：2片水：8碗做法:

1、玉米去衣洗净，切成几段；

2、冬菇用冷水浸泡至软，捞出轻轻搓洗菇伞，可去蒂也可不去蒂；

3、排骨洗净斩件，汆水捞起；

4、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。红莲藕排骨汤材料: 藕，排骨，葱，姜，盐，花椒少许，八角1粒做法:

1、藕去皮切成坡刀块，这样既容易熟~吃起来也方便，藕放入盐水里浸泡以免它变黄。

2、排骨洗净，斩成小块。锅中倒入清水，葱、姜、放入排骨煮，待表面变色后捞出，洗去浮沫。

4、等提示汤煲好后，不要着急打开，等压力锅自己排完气后再打开，把香料挑出去，放盐调个味，撒点葱花（可以不加），完成~。南瓜红枣排骨汤材料: 南瓜红枣排骨汤的制作材料：主料：南瓜700克，猪排骨(大排)500克，枣（干）100克，干贝25克，调料：姜3克，盐3克做法: 教您南瓜红枣排骨汤怎么做，如何做南瓜红枣排骨汤才好吃

1、南瓜去皮去核，洗净切厚块；

2、排骨放入滚水中煮五分钟，捞起洗净

3、红枣洗净，去核；

4、江瑶柱（干贝）洗净，用清水浸软，约需一小时；

5、水11杯或适量放入煲内煲滚，放入排骨，江瑶柱，南瓜，红枣，姜煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。苦瓜排骨汤材料: 排骨，苦瓜，红枣，香菇，盐做法:

1、排骨剁小段,飞水,冲洗干净备用;

2、苦瓜去瓢后切大块,香菇\红枣泡发;

3、沙锅中放排骨,红枣,香菇加足水大火烧开后改中火吨至排骨接近酥烂。

4、放入苦瓜再煮至苦瓜用快子可以轻易挫过去，下盐调味即可．霸王花排骨汤材料: 排骨一条，霸王花1两，姜2片，盐适量，蜜枣2个做法: 1将排骨洗净后放水里煮开，去掉泡沫。 2在另一个沙锅里放入冷水，将排骨和姜片放进去煮开后转小火。 3加入蜜枣和霸王花，小火熬2个小时。 4盛在碗里，放少量盐调味。黄豆排骨汤黄豆：200克排骨：500克葱：1条水：8碗姜：2片3－4人份做法:

1、黄豆洗净，冷水浸泡一小时；

2、葱洗净切粒；

3、排骨洗净切3－4厘米长的小块，汆水捞起冲净；

4、煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。竹笋排骨汤

1、煮汤时加姜片是会让汤头比较清爽、不油腻。

2、如果笋子不是笋片的话，焖煮的时间上就要控制在约40∼60分钟之间。材料: 排骨250公克，竹笋150公克，水1000cc，姜片少许，盐1公克，鸡精粉1小匙做法:

1、将竹笋洗净切片，备用；排骨洗净后干水份，备用。

2、起一锅水，待水煮沸后，将作法1放入沸水中汆烫一下，捞起备用。

3、起一锅，将水倒入锅中一起拌煮，再将作法1及作法2放入锅中，一起煮。

4、待作法3煮滚后，马上将火转至小火，并盖上锅盖后，焖煮30分钟，即可打开锅盖加入姜片与调味料一起拌煮调味，即完成。牛奶排骨汤材料: 鲜奶1000g，排骨600g，芋头1个，大蒜30g，盐适量，九层塔少许做法:

1、排骨洗净汆烫；芋头去皮切小块，略微炸过后备用。

2、将鲜奶、排骨、芋头、大蒜放入锅中，以电锅炖煮（外锅加一杯水）。

3、煮好之后，趁热加入盐及九层塔调味即可。山药排骨汤材料: 排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，，生姜适量，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量做法:

1、排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量。

2、山药洗净，削去外皮，切成滚刀块备用；胡萝卜同样切成滚刀块。

3、放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。

4、砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把排骨和姜、料酒、八角一起放入，用大火烧开后转小火。　　

5、这时加入几滴白醋，不仅可以让排骨中的钙溶入汤汁中，还能使汤味更加鲜美。醋不要加多了，否则排骨就该变味了。

6、小火煮一小时后，再放入山药、胡萝卜，小火再煮1小时，放枸杞和盐调味即可。香茹胡萝卜排骨汤材料: 排骨两根，胡萝卜两根，新鲜香茹三两，盐少许，白醋少许，鸡精少许做法:

1、排骨切件洗净焯去血水

2、胡萝卜去皮洗净切滚刀块、新鲜香茹去脚洗净加

1、5升纯净水、少许白醋电高压锅炖45分钟

3、喝前加少许盐、少许鸡精再盖上盖焖会儿，喝时再打开盖即可白萝卜排骨汤材料: 排骨一斤，萝卜一个，生姜一块，盐，鸡精少许做法:

2、萝卜洗净切块，放入炖好的排骨汤中大火烧开。

3、盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟，加少许盐和鸡精出锅。土豆腐竹排骨汤材料: 主料：土豆300g,腐竹100g,排骨300g 调料：盐5g,姜5g,鸡粉5g 做法:

1、排骨洗净，土豆洗净去皮切块，姜切片，腐竹浸冷水5分钟后捞出沥干。

2、.锅中烧少许水，水开后放入排骨煮变色，捞出沥干。

3、放入排骨、土豆、姜片，加入足量水（没过食材），煲20分钟后放入腐竹。

4、再煲10分钟，加盐鸡粉关火即可。板栗排骨汤材料: 主料：猪排骨(大排)150克，辅料：栗子（鲜）50克，调料：盐3克，料酒5克，酱油4克，大葱5克，姜3克做法:

1、将排骨洗净，用开水焯一下后捞出；

2、板栗剥皮待用；

3、坐锅点火，加入开水和排骨，再放进葱、姜煮1个小时左右；

4、捞出葱姜，放入板栗再煮30分钟，加入精盐、料酒、酱油调好口味，起锅盛入碗内即成。糙米排骨汤材料: 糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米，口感较一般的白米硬，煮起来费时，但营养却要高。一般来说，糙米用来煲粥为多，但试试煲排骨汤，浓烈的米香衬托出排骨的肉甜，滋味清新独特，同时还摄取了动物性蛋白质，帮助吸收胶原蛋白。3－4人份糙米：半碗排骨：500克红枣：8粒姜：2片水：8碗做法:

1、糙米淘净，泡两至三小时；

2、排骨洗净斩件，汆水后捞起冲净；

3、红枣洗净，拍扁去核；

4、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，即可下盐调味食用。南瓜排骨汤材料: 主料：猪排骨(大排)500克，南瓜1000克，辅料：赤小豆50克，蜜枣5克，陈皮5克，调料：盐5克做法:

1、猪排骨洗净后斩断；

2、老南瓜洗净切大片；

3、红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净；

4、将原料放入汤锅内，加入适量清水；

5、大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调味即可。番茄排骨汤材料: 排骨500克，番茄5个，番茄酱50克，盐，料酒1小匙，胡椒粉，葱，姜，蒜少许做法:

1、排骨用清水清洗干净，放入锅中，加入料酒汆烫5分钟，捞起备用。

2、将番茄切成块，葱、姜、蒜切好备用。

3、锅中油烧热后加入葱、姜、蒜炒香，再加入番茄翻炒出香味。