春天的野菜,吃起来有点韭菜的味道,汉源县的人都叫,鹿儿韭菜怎么吃

春天的野菜,吃起来有点韭菜的味道,汉源县的人都叫

1、春天的野菜,吃起来有点韭菜的味道,汉源县的人都叫

鹿耳韭 又叫 天韭,营养价值高,菜质柔嫩鲜美,口味辛香。作药可理血、暖胃,益阳。在湖北宜昌2000米以上高山险峻之地,有一种野生韭菜,比家韭叶宽且长,韭香更浓,当地土名叫“天韭”、“天蒜”,实为罕见野生韭菜原种。

鹿儿韭菜怎么吃

2、鹿儿韭菜怎么吃

油锅烧热了以后,将它们直接放进去,跟青椒一起爆炒就可以。

1、准备好洗净的食材。

2、鸡蛋磕入碗中,鹿耳韭把叶子和梗分别掐开。

3、鸡蛋加少许胡椒面和盐搅打均匀,鹿耳韭叶和梗分别切小段,干辣椒切段,蒜子切片。

4、中火置锅:锅烧热后倒少量油,六七成热时将搅打好的蛋液入锅。

5、煎至蛋液凝固成饼状,微黄时用铲子铲成小块。

6、将鸡蛋块盛盘中备用。

7、中火置锅:锅热后倒适量油,六成热时放入蒜片,干辣椒炝锅。

8、炝至蒜片金黄,辣椒棕红时将鹿耳韭的梗先入锅,调至大火翻炒几下(鹿耳韭嫩易熟,炒几下便可)。

9、梗翻炒几下后立即放入叶和蛋块。

10、大火快速翻炒叶子刚焉立即关火,再根据自家口味放盐调好味,炒均匀。

11、起锅盛入盘中,美味的鹿耳韭炒鸡蛋就可以享用了。

相似内容
更多>