宝宝辅食鱼肉泥做法大全,婴儿辅食鱼肉泥的做法 4种营养的宝宝辅食鱼肉泥做法

1、宝宝辅食鱼肉泥做法大全

你好！ 鱼肉泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐，婴儿常食，能促进发育，强健身体。 【鱼肉泥】原料：净鱼肉50克、白糖、精盐各少许 做法:

1、 将收拾干净的鱼放入开水中，煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。

2、 将鱼肉放入锅内，加入白糖、精盐搅匀，再加入100克开水，直至将鱼肉煮软即成。

3、注意用新鲜的鱼做原料，一定要将鱼刺除净，鱼肉要煮烂。 鱼肉中所含有的蛋白质都是完全蛋白质，而且蛋白质所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此很容易被宝宝消化吸收。

2、婴儿辅食鱼肉泥的做法 4种营养的宝宝辅食鱼肉泥做法

宝宝辅食鱼肉泥的做法： 一、宝宝鱼肉泥 食材： 新鲜鱼1块、水。 做法： (1)将收拾干净的鱼放入开水中。 (2)煮后剥去鱼皮，除去鱼骨刺后把鱼肉研碎，然后用干净的布包起来，挤去水分。 (3)将鱼肉放入锅内，加入100克开水。 (4)直至将鱼肉煮软即成。 (5)最后用碗装上即可。 二、番茄鱼泥 食材： 去骨鱼肉1小块、西红柿1/2个。 做法： (1)将西红柿洗干净，用开水烫过之后，剥去皮，取1/2个，切成碎末。 (2)将鱼肉洗干净，放入蒸锅中蒸熟。 (3)将蒸熟的鱼肉取出，剁碎，再仔细检查是否有鱼刺。 (4)取一口小锅，放入少许清水，加入鱼肉末、西红柿碎块。 (5)将鱼肉和西红柿泥拌匀。