糖尿病的专用配方米饭，怎么做？糖友需要认真学,糖尿病人荞麦米饭的做法

1、糖尿病的专用配方米饭，怎么做？糖友需要认真学

糖尿病人在治疗糖尿病的时候不仅要注意药物治疗，饮食治疗和运动治疗与药物治疗同等重要。其中的饮食治疗，就是糖尿病人怎么吃？

米饭是很多糖友的主食，主食不能不吃，但是吃错了也会造成血糖出现更多的问题。糖友吃米饭，可以学习制作糖友专用配方米饭。

普通的米饭所含有的营养价值比较低，在糖友专用的配方米饭中，主要的食材是5种。5种食材，可以满足食物多样粗细搭配营养均衡的要求。糖尿病专用配方米饭所用的食材分别是大米、荞麦、黄豆、花生和燕麦，这5种食材的搭配是运用了血糖生成指数、血糖生成负荷和膳食指南进行合理搭配。为何会选择这些食材？

大米的蛋白质含。

2、糖尿病人荞麦米饭的做法

荞麦和米饭1起放到锅里头蒸熟就可以了。

3、用荞面粉怎么做成荞麦饭

荞麦粉，是1种用蓼科双子叶植物制作成粮食的食物，这种面粉起源于我国，在世界各地也是1种非常受欢迎的食品，荞麦粉用来制作薄饼是最适合的原料面粉，而且还具有很多的医药作用，是1种具有很多作用的食用作物。那么，荞麦粉怎么做好吃呢?

第1，荞麦粉怎么做好吃呢?荞麦粥编辑，原料荞麦粉150克，精盐少许，清水适量;做法将荞麦粉放入碗内，用温水调成稀糊。取锅放入清水烧开，倒入荞麦粉糊搅匀，煮沸后改用小火略煮，在以精盐调味即成。荞麦面和少许面粉成团，找木头1块挖1个洞，下面放上小孔的金属网(压成的面条粗细取决于孔的大小)，把面团放在洞里，上面用另外1个圆柱型木头压，压出的面条直接放水里煮。作料用竹笋末，大头菜末，牛肉末炒成。放少许芹菜末就可以吃了。茶荞麦面是用加了茶。

4、怎样煮荞麦饭？

荞麦饭的做法步骤

1. 先把苦荞麦泡水4小时 ，大米淘净待用，把水烧开下大米和荞麦煮10分钟沥干备用

2. 放进蒸锅蒸至15分钟就大功告成，如果想口感更好就放点点油加点葱花炒1下就行了。