花菜怎么炒好吃又简单的做法,粉丝炒花菜怎么做好吃
1、花菜怎么炒好吃又简单的做法
如下：准备食材：花菜半斤，腊肠一根，花菜炒腊肠，蒜苗4根，青椒一个，葱、姜、料酒、生抽、糖、鸡精、香油各适量。
1、炒锅倒油爆香葱、姜。
2、倒入腊肠。
3、腊肠炒至透明，放入花菜翻炒。加入生抽、糖、少许清水翻炒至水干。
4、加入青椒，蒜苗翻炒均匀，加少许盐、鸡精、香油，炒匀关火即可。
2、粉丝炒花菜怎么做好吃
主料 花菜适量 辅料 粉丝适量 香菇适量 干辣椒适量 葱适量 姜适量 蒜适量 配料 油适量 剁椒适量 生抽适量 老抽适量 蚝油适量 孜然粉适量 盐适量 鸡精适量 花菜炒粉丝的做法步骤 space 点击查看大图
1、材料：花菜、粉丝、香菇、葱姜蒜（可以放点干辣椒，后来我放了）。 space 点击查看大图
2、香菇泡发。 space 点击查看大图
3、花菜掰小朵浸泡于盐水中半个小时，取出沥干水分。 space 点击查看大图
4、粉丝洗净沥干水分。 space 点击查看大图
5、葱姜蒜、泡发好的香菇洗净切好备用。 space 点击查看大图
6、起油锅爆香葱姜蒜和干辣椒。 space 点击查看大图
7、下香菇翻炒。 space 点击查看大图
8、下一勺剁椒辣酱。 space 点击查看大图
9、下入花菜翻炒。 space 点击查看大图
10、待花菜微微发黄，下生抽、老抽、耗油、孜然粉和清水没过花菜。 space 点击查看大图
11、带花菜变软，下入粉丝。 space 点击查看大图
12、加点盐和鸡精调味即可。
3、菜花怎么炒好吃
1、菜花这样炒好吃：菜花掰小朵，洗净，一般不要刀切，刀切很容易碎。胡萝卜切片加进去，蒜切片，切完拍的葱。锅内热油，把配料放进去炒，炒出香味。加蚝油，酱油，炒一下，之后放菜花。加入盐，鸡精，大火爆炒。多炒一会，稍微有些焦色就可以出锅了。
2、花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，花椰菜为十字花科芸苔属一年生植物，又名花菜、椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝。原产于地中海东部海岸，约在19世纪初引进中国。花椰菜是一种很受人们欢迎的蔬菜，味道鲜美，营养也很高，还有很高的药用价值。维生素C含量非常丰富，还具有抗癌功效，平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。
4、花菜怎么炒才好吃
1、食材：花菜300g、西红柿250g、大蒜适量、青椒50g、盐适量
2、胡椒粉适量、味精适量。
3、将花菜掰成一朵朵，与番茄一切冲洗干净。
4、花菜怎么炒好吃。
5、锅里倒水，将花菜焯一下，捞出沥水。
6、将大蒜切片，番茄切丁，青椒切段。
7、锅里倒油。
8、下入番茄翻炒，炒得越软烂越好，直至炒出番茄汁。
9、放蒜片，倒水没过番茄。
10、放入焯好的花菜，加盐、胡椒粉。
11、盖上锅盖中小火慢煮。
12、等到汤汁收了一半多的时候，放入青椒、味精，装盘，一份超级好吃又营养的番茄花菜就做好了。
5、番茄菜花怎么炒好吃
1、主料：菜花1棵，番茄3个。调料：盐适量，糖少许，番茄酱适量。
2、番茄洗净，放到开水锅里煮3-5分钟，至表皮开始脱落为止，去皮,切块,备用。
3、菜花掰成小块,备用，过滚水焯熟(水中加几滴油)，过冷水,沥干水分,备用。
4、另起一锅,锅内放油,油热,放入番茄块煸炒。
5、加番茄酱至炒出汤汁,番茄变软,放入菜花,加盐,糖调味,让菜花裹上茄汁即可。
6、红油豆瓣花菜怎么炒好吃？
炒花菜之前先用开水烫一下，捞出备用，热锅凉油放入葱花蒜蓉爆香，再下入花菜翻炒，然后淋入红油豆瓣翻炒几下出锅，太好吃了。
