炒薏苡仁怎么炒,如何炒薏米

1、炒薏苡仁怎么炒

薏仁米这类食物是我们在日常生活中较为普遍的，我们主要是用于制做薏米粥或是薏米红豆汤等，非常少会去炒薏米。实际上，炒薏米也是1种较为好吃的食物，坚信吃过的盆友都了解，并且炒薏米的方式 非常简单，我们需要将薏仁米放到小水泡1个夜里，随后在将薏仁米放入锅里边熬煮3个钟就可以开吃完。 原材料:每1次可采用黄芩15克，党参15克，炒薏米60克，炒扁豆15克，大枣2个，稻米100克。 薏米怎么炒的作法： 1.将全部原材料清洗干净，入侵泡留宿。 2.锅中放1定量的冷水，火灾烧开后，转文火熬煮2-3个钟头。 3.放老红糖调料或是晾凉后用纯蜂蜜来调料，就可以服用。 炒薏米是取净薏仁米用慢火炒，至微淡黄色、凸起时取下，晾凉，略微焦斑，微香。中药材的泡浸方式 里，也有1种。

2、如何炒薏米

正确炒薏米的方法如下：

1、准备好薏米。用清水洗净，晒干水分。将薏米放进锅中。

2、用小火炒至薏米焦黄，差不多历时1个小时左右。

3、将炒干炒香的薏米装入干净的瓶中，密封保存。食用时取2汤匙炒薏米，加入300ml开水浸泡。

3、薏米如何炒熟使用？

准备材料：薏米100克、开水200ml 制作步骤：

1、薏米淘洗干净，捞起来沥干水

2、取炒锅，不放油不放水，放入薏米小火干炒

3、要不停的翻炒至薏米变得像爆米花1样的香味出来，1定要炒干水分炒熟才易保存，茶味才香浓

4、薏米炒好之后放凉放入容器中盖好盖子保存

5、泡的时候放1小勺就可以了

6、煮滚的开水冲泡即可 参考资料来源：百度百科—炒薏仁茶 。

4、薏米如何炒熟

薏仁炒熟再吃对身体是更好的，所以很多人都想尝试自己在家炒薏仁，其实炒薏仁的方法并不复杂，下面介绍薏仁怎么炒熟 1看就懂了。 薏仁怎么炒熟 【做法】：

1、取无油无水干净的炒锅，倒入薏米，小火，不停翻炒。

2、直到米粒变成微微的焦黄色即可(炒薏米的过程会比较长，大概要40-50分钟，要有耐心)。 【用法】：

1、晚上临睡前取1小把炒好的薏米，放入保温杯中，倒入开水，盖紧保温杯的盖子，第2天1早就可以饮用了，喝完还可以再续水。

2、也可以将炒好的薏米带到办公室随时冲泡。 小诀窍 1.炒薏米要不停的炒动，否则下面会烧焦; 2.薏米1定要炒至发黄，至于是浅黄还是深黄，那就看你的口味来定了; 3.炒好的薏米用密封容器装好保存; 4.炒薏米水。